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밀크시슬 및 피로회복 영양제 추천 부탁드려요

몸에 당수치도높고 지방간도 좀 있다해서 밀크시슬을 구매하려하는데 좀 찾아보니 말이많네요 흡수율이적다는 말과 몸이 냉해진다던가 어디제품이 괜찮은지 추천좀 부탁드릴게요 형님들 만성피로가 너무심합니다 술은 거의 안마십니다 식습관이 안좋아서 지방간이생긴거같네요

그 외 좋은 영양제있으면 추천 부탁드리겠습니다