¹è¼Û¿Ï·á ÀÌÈÄ 15ÀÏ ÀΰÇÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¹«·á ¹ÝÇ°Àº ´Ü¼û º¯½ÉÀ¸·Îµµ °¡´ÉÇÑ°ÅÁÒ??
Æù ÄÉÀ̽º¸¦ ³Ñ ¸¹ÀÌ »ç¼ ÀϺΠ¹ÝÇ° ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ¤Ð¤Ð
2. ÀÌÀ¯¿¡ ±×³É.. À̶ó°í ÀûÀ¸¼Åµµ ¹ÝÇ°µË´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÆǸÅÀÚ¿¡ µû¶ó¼ ²¿Ä¡²¿Ä¡ ij¹·´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÆǸÅÀÚ´Â º°º° ÀÌÀ¯¸¦ µé¾î¼ ºÎºÐȯºÒ, Àç¹ß¼Û ÀÌ·±¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÕ´Ï´Ù. Àû´çÈ÷ Ÿ´çÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ ½áÁÖ½ÉÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù
3.¹«·á¹ÝÇ° ¿î¼ÛÀåÀº µð½ºÇ²¸¸ Çصµ ¶å´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÆǸÅÀÚ°¡ ¹ÝÇ°½ÂÀÎÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß act core¿¡¼ ¼ö°ÅÁ¢¼ö°¡ µË´Ï´Ù. ¼ö°ÅÁ¢¼ö°¡ µÇ¸é Ä«ÅåÀ¸·Î ¹Ý¼ÛÀ» ¼ö°ÅÇØ°¥ ÁÖ¼Ò¸¦ ÀÔ·ÂÇ϶ó°í ¿¬¶ôÀÌ ¿É´Ï´Ù. ±×·³ ´ÙÀ½³¯ ¿ìü±¹¿¡¼ ¼ö°Å¸¦ ÇØ°©´Ï´Ù.
4. ¼ö°Å¿äû Ä«ÅåÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹Ù·Î act core °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¹®ÀǸ¦ ³²±â¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±âÇÑÀÌ 15ÀÏ Àΰü°è·Î ¾î¿µºÎ¿µ ÇÏ´Ù°¡´Â ¹«·á¹ÝÇ° ±â°£ÀÌ Áö³ª°©´Ï´Ù.
5. Åë»ó 1~2ÀÏ Á¤µµ¸é ¼ö°Å¾÷ü·Î Åù谡 µµÂøÇÏ°í °Å±â¼ °ËÇ°À» ÇÏ´ÂÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ±×¶§ ȯºÒ ÀýÂ÷°¡ ÁøÇàµË´Ï´Ù.
»ó¼¼ÇÑ´ñ±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2. ÀÌÀ¯¿¡ ±×³É.. À̶ó°í ÀûÀ¸¼Åµµ ¹ÝÇ°µË´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÆǸÅÀÚ¿¡ µû¶ó¼ ²¿Ä¡²¿Ä¡ ij¹·´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÆǸÅÀÚ´Â º°º° ÀÌÀ¯¸¦ µé¾î¼ ºÎºÐȯºÒ, Àç¹ß¼Û ÀÌ·±¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÕ´Ï´Ù. Àû´çÈ÷ Ÿ´çÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ ½áÁÖ½ÉÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù
3.¹«·á¹ÝÇ° ¿î¼ÛÀåÀº µð½ºÇ²¸¸ Çصµ ¶å´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÆǸÅÀÚ°¡ ¹ÝÇ°½ÂÀÎÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß act core¿¡¼ ¼ö°ÅÁ¢¼ö°¡ µË´Ï´Ù. ¼ö°ÅÁ¢¼ö°¡ µÇ¸é Ä«ÅåÀ¸·Î ¹Ý¼ÛÀ» ¼ö°ÅÇØ°¥ ÁÖ¼Ò¸¦ ÀÔ·ÂÇ϶ó°í ¿¬¶ôÀÌ ¿É´Ï´Ù. ±×·³ ´ÙÀ½³¯ ¿ìü±¹¿¡¼ ¼ö°Å¸¦ ÇØ°©´Ï´Ù.
4. ¼ö°Å¿äû Ä«ÅåÀÌ ¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹Ù·Î act core °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¹®ÀǸ¦ ³²±â¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±âÇÑÀÌ 15ÀÏ Àΰü°è·Î ¾î¿µºÎ¿µ ÇÏ´Ù°¡´Â ¹«·á¹ÝÇ° ±â°£ÀÌ Áö³ª°©´Ï´Ù.
5. Åë»ó 1~2ÀÏ Á¤µµ¸é ¼ö°Å¾÷ü·Î Åù谡 µµÂøÇÏ°í °Å±â¼ °ËÇ°À» ÇÏ´ÂÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ±×¶§ ȯºÒ ÀýÂ÷°¡ ÁøÇàµË´Ï´Ù.
»ó¼¼ÇÑ´ñ±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù.