Æ÷·³Áö¿ø¼¾ÅÍ
ÇØ¿Ü»Ë»Ñ | Áß±¹Æ÷·³ | Çؿܱ¸¸Å´ëÇà | Á÷±¸ÄíÆù | ¾Ë¸®»Ë»Ñ | ¿µ¾çÁ¦Æ÷·³
¾Ë¸®¿¡¼ neck strecher Çϳª ÁÖ¹®Çߴµ¥
5ÀϹè¼Û º¸Àå ÀûÇôÀÖ´øµ¥
Á¤¸» 3-4ÀÏ °É·È³×¿ä °ÅÀÇ ±¹³»¹è¼Û±ÞÀ̱º¿ä