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사회인야구 입니다.

실력이 뛰어나지 않아도 야구에 대한 열정만 있으면 누구든 환영합니다.

운동신경 없어도 야구 할 수 있어요~! & 동영상 강좌 몇가지.. ⁵⁶
분류: 일반
이름: 이그너스

등록일: 2015-07-02 10:27
조회수: 23088 / 추천수: 70

안녕하세요 간간히 여러포럼 눈팅 & 사회인 야구 6년차 뽐뻐입니다..

사회인야구포럼이 생긴 후 둘러보다가 혹시 저같은 분이 있을까 해서 글을 올려봅니다.

1. 야구는 불공평한 운동이다.

먼저 저는 운동신경이 정말 없는 편입니다.
운동 센스, 민첩함, 반사신경 이런거는 저에게 다른 차원의 얘기입니다.

그런 저도 어쩌다가 6년전에 야구를 시작하게 되었는데요..(대략 30살때쯤)
운동신경도 없는편에 평소에 운동이라고는 음주때 팔운동, 위운동...이 전부였던지라..
정말 제대로 되는게 하나도 없더군요

캐치볼은 투포환에 포구도 잘 못하고
외야펑고 받으려다 얼굴에 공 쳐맞고...ㅠㅠ
내야펑고는 또 어찌나 바운드 맞추기가 어려운지..
타석에서는 어정쩡한 느린 스윙으로 공맞추기도 버거운 정도..

그런반면 똑같이 야구를 처음 시작하는 친구중에는
첨부터 구속이 90~100 이 나오는 놈이 있질 않나
외야펑고 처음부터 척척 받는놈..내야펑고 몇번 보고 금방 따라하는놈..등등..

그때 처음으로 부모님을 살짝 원망했었네요
뭐하러 쓰지도 못할 미술, 피아노, 태권도 학원을 보내줬나.. 차라리 리틀야구단이라도 시켜주지..ㅡㅡ;;

이런 상태이다 보니 시합에서는 벤치를 수호하기 일수였고
어쩌다가 주어진 기회에서도 에러 or 삼진으로 마무리가 대부분이였습니다
그리고 집에와서 잘때는 이불킥...ㅠㅠ

야구라는게 스트레스 해소용 취미가 아니라 유발용 취미더군요

1년을 이렇게 보내보니 더 이상 이건 아니다라는 생각이 들었습니다.

2. 야구는 정직한 운동이다

야구에 쓰이는 대부분의 근육이 평소에는 잘 쓰지 않는 부분이라고 합니다.
또한 투구나 타격시 동작도 일상생활의 폼과는 거리가 멀다고 합니다.

즉, 정말 타고난 사람이 아니라면 별도로 연습을 해야 실력이 생긴다는 얘깁니다

저도 그래서 레슨장을 처음으로 등록했습니다.
물론 그전에도 팀에서 선출한테도 배우고 혼자서 쉐도우 피칭, 빈스윙등 연습을 많이 했지만 한계가 있더군요.

레슨장의 코치들은 수많은 사회인 야구인들을 보아왔기에
척보면 뭐가 문제인지 금방 압니다.. 그리고 자기만의 노하우로 해결책도 알려주고요..

제가 레슨장에서 맨 처음 고친건 투포환자세였습니다.
그동안 완전히 공을 잘못 던지고 있었더군요.. 흔히 밀어던진다고 하죠.. 공은 채야하는데..

코치조언대로 폼을 조금씩 고치다 보니 가끔 공이 채지더군요.
그렇게 폼을 완전히 고쳤고 지금도 잘은 못하지만 가끔 마운드에도 올라갑니다

구속도 처음에는 70도 겨우 나왔는데..지금은 90~100은 나옵니다
이렇게 하니까 야구가 재미있어지더군요

땀은 배신하지 않는다는 문구가 상투적이라 생각했는데
이때 처음 그 말이 맞다는걸 느꼈습니다.

야구는 정말 하면 한만큼 나오는것 같아요..

3. 연습과 노력없이 재미도 없다.

가끔 보면 천부적인 재능도 없는데 연습이나 노력도 없이 재미만 추구하는 사야인들이 있습니다.

팀 연습할때 안나오고 개인 연습도 안합니다.
그리고 시합할때는 나와서 늘 하듯이 에러하고 삼진 당합니다. 감독이 안넣어주면 또 싫어하죠..
다같이 돈내고 하는데 왜 차별하냐면서..

돈내고 차별당하는 이유는 야구가 팀스포츠이기때문입니다.
본인이야 에러하고 삼진당해도 상관없다고 생각하겠지만
같은 돈과 시간을 들여 나온 다른 팀원 입장에서 생각해보면 얘기가 틀려지겠죠.

내가 몇게임 뛰나 몇타석 들어가나 이런거에 집착하시는 분도 많습니다.
장비도 이것저것 구매하고, 푸른 잔디가 깔린 멋진구장을 보면 당연히 시합을 뛰고 싶겠죠.

하지만 "얼마나 많이" 시합을 뛰느냐도 중요하지만 "어떻게" 시합을 뛰느냐도 중요합니다.
똑같이 한타석을 나가도 끝내기 삼진을 당할수도 있고 끝내기 안타를 칠수도 있습니다.

그 "어떻게"에 대한 만족감을 높일려면 결국 연습과 노력인것 같아요..
처음 야구를 시작할때야 타고난 재능에 따라 차이가 있지만
결국 연습없이는 그 이상 잘 늘지 않습니다.
오히려 더 줄 가능성이 많죠.. 나이는 계속 먹어가니까..ㅡㅡ;;

4. 연습을 해보자

그럼 어떻게 연습을 하느냐... 이미 포럼에 많은 tip이 올라와 있더군요

레슨장을 가는게 제일 좋겠지만 시간과 비용이 많이 들어가죠.. 하지만 가장 단기간에 효율이 있는 방법입니다
팀의 선출이나 경력이 오래된 팀원에게 배우는 방법도 있죠
인터넷에 올라와 있는 많은 강좌를 보고 독학하는것도 방법입니다. 나름 그동안 모은 링크가 있는데 밑에 올려드릴게요

어떻게 배우느냐에 대한것도 중요하지만 저는 어떻게 익히느냐 가 더 중요하다고 봅니다.

중고등학교때 학원만 다녀서 공부 잘할거라면 누구나 잘해야겠지만 실상은 그렇지 않죠
학원에서 배운걸 자기것으로 만들려는 노력이 저마다 틀리기에 성과도 틀려집니다.

야구도 마찬가지인것 같아요..
레슨장 코치한테 배우던, 팀의 선출한테 배우던, 동영상으로 배우던간에 배우는것만으로 끝나면 무의미합니다.
배운데로 혼자서 자기전에 쉐도우 피칭도 해보고.. 혼자서 방망이도 휘둘러보고..
도움되는 근력운동도 틈틈히 해보고.. 이도저도 안되면 틈날때 이미지트레이닝이라도 해보고..

결국 이런것들이 모여서 자신의 실력이 되는것 같더군요

주저리 주저리 적어보았는데 주제넘은 훈수질 처럼 보일까봐 좀 망설여지네요
저보다 고참이신분도 많고 잘하시는 분도 많으실텐데 미숙한 글이라도 그냥 너그럽게 봐주세요;;;

제가 야구를 잘해서 이런 글을 올린건 절대 아니구요.. 지금도 정말 더럽게 못합니다..ㅠㅠ
레슨장 가면 코치가 못한다고 엄청 뭐라해요..ㅠㅠ 에러&삼진 여전히 많습니다..ㅠㅠ

다만 저처럼 야구 금수저는 커녕 일회용 수저 물고 태어난 동족들에게
좌절하지말고 하면 언젠가는 평균은 할 수 있다는걸 알려드리고 싶어서 올려봅니다

끝으로 부족하지만 몇가지 동영상 강좌를 올려드릴게요.
특히 배팅에 관한 동영상은 처음 하시는 분이라면 정말 강추드립니다.
혹시 링크가 오래되서 안나오는게 몇개 있다면, 양해부탁드립니다.

그럼 다들 부상없이 즐거운 야구 하시기 바랍니다
야구강좌 모음

[배팅]

타자 하체 체중 이동법-1
http://tvpot.daum.net/mypot/View.do?ownerid=kE5wEhneZsY0&clipid=32626264

타자 하체 체중 이동법-2
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타자 하체 체중 이동법 2:1레슨
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타자 하체 체중 이동법 요점 요약
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타격시 그립 잡는 법
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타자 상체 테이크 백
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상체 스윙궤도의 이해
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상체 스윙궤도-1
http://tvpot.daum.net/mypot/View.do?ownerid=MqU6p_t9EsI0&clipid=13442535

상체 스윙궤도-2
http://tvpot.daum.net/mypot/View.do?ownerid=MqU6p_t9EsI0&clipid=13443025

스윙 임팩트
http://tvpot.daum.net/mypot/View.do?ownerid=MqU6p_t9EsI0&clipid=13443956

[수비]

내야 수비 기본자세
http://tvpot.daum.net/mypot/View.do?ownerid=MqU6p_t9EsI0&clipid=13586022

내야 송구 동작 기본기-1
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내야 송구 동작 기본기-2
http://tvpot.daum.net/mypot/View.do?ownerid=MqU6p_t9EsI0&clipid=13657603

내야 송구 동작 기본기-3
http://tvpot.daum.net/mypot/View.do?ownerid=MqU6p_t9EsI0&clipid=13705468

내야 스텝 기본기-1
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=31789697

내야 스텝 기본기-2
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=31790095

내야 스텝 기본기-3
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=31790711

내야 스텝 실전 영상
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=15749385

포수 기본기-1
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=22226867

포수 기본기-2
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=22227537

포수 기본기-앉는 동작
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=13749631

포수 기본기-포구 동작
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=13750035

[주루]

1루
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=27864358

2루
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=57416535

3루
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=57416518

주루플레이 반드시 지킬점

http://www.clubone.kr/n_clubone/story_view.php?b_no=214180&menucode=22

천하무적 야구단 주루연습

https://www.youtube.com/watch?v=g-QeQmX-aU0

[기타]

로테이션 커프
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=29126155

쉐도우 피칭
http://tvpot.daum.net/clip/ClipView.do?clipid=34571981

http://youtu.be/iQzesG3nJNA

튜빙
http://youtu.be/SjP5THX4clk

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정설글이네요 외야수비는 없나요 ㅎ

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동영상은 저도 안나오네요

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좌완에이스

사회인 스포츠중 야구가 가장 어렵다고 하더군요~ 대박 좋은글입니다!!!!

2015-07-02

이그너스

동영상이 제 컴에서는 나오는데 잠시만 기다려주세요

2015-07-02

슈퍼호도

좋은 정보감사합니다

2015-07-02

득템감별왕

제가봐도 야구는 가장 운동신경 안타는것같아요
유산소 운동이 거의아니라는점, 도구를사용해서 신체능력을커버할 가능성이 존재한다는점.

그래서인지 축구나 농구등은 못하는데 야구는 잘하는친구 많이봤네요

2015-07-02

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