사실 야구는 올바른 자세를 익히는 순간부터 통증이 시작되요10
- 꽝속구투수
- 등록일 2015-09-21 22:47
- 조회수 2436
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다른의견
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파워링크 
등록안내
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불개구리
\'다른 사람들은 운동해서 건강해지는데 너는 왜 할수록 더 안좋아지냐?\'
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ckone
좋은말씀 감사합니다. 몸은 소모품이니..~ 무조건 안전하게 자기가 닿을수 있는 위치까지만이....최고인거 같아요
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 곰탱이어부바
캐치볼 서서히 하다가 어깨가 먹먹해질때쯤(?) 되면 거리 늘려서 힘껏 던져도 여전히 먹먹~ 하고 통증은 없는데 수비들어가서 볼 잡고 급하게 송구하면 전기오듯 찌릿 합니다. 그뒤론 찝찝한통증이 계속 되서 던지는게 아퍼서 자꾸 겁나고 캐치볼 먹먹해질때까지 안하고 시작부터 뿌려도 찌릿하구요 ㅜㅜ 회복하는데는 아무것도 안하고 이틀 이상은 있어야되구요
팀원들은 몸안풀면 아푸긴한데 저같이 전기오듯아퍼하는 사람은 없는것 같더라구요. 자세가 문제인지 어깨가 그냥 원래 문제인지 전기한번 오고나면 그뒤로 던지는게 넘 부담스러워요 ㅜㅜ 쓰다보니 왜 여기서 고민(?) 진료(?)상담을 ㅋㅋㅋ |
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야구는투수놀음
저위에 적으신 어깨 팔꿈치 증상이 딱 제증상이군요...제가 글적은것인줄ㅋㅋ 오래쉬면 통증없지만 던지면 그후로 또 헬게이트가ㄷㄷ 통증때문에 투수 제대로 해본지가 언젠지ㅜㅜ
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불불마마
프로의 경우 몸이 만들어진 상태에서 그 몸을 최대한 활용하는 폼으로 던지는데. 대부분 사회인들은 폼만 따라하려고하지 잔근육 운동은 별로 안하더군요. 그런 몸으로 어느 부위는 잘 안쓰고 어느부위는 프로보다 과장되게 비틀어던지니 악화되는 사람이 많은거같습니더
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그래서 저도 스트레칭은 꼭해주고 찜질해주고는 있습니다