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지난주에 캐치볼 한 이후로 골반 쪽이 계속 아픈데 ...27

러블링~
등록일 2015-06-05 17:16
조회수 486

왜 이럴까요...?

저는 내일 뛸 수는 있을까요?

근육통은 없었는데 오른쪽 골반인지 허벅지 위쪽인지 아프고 걷는 게 이상해요...

원래 몸이 유연한 편인데 오른쪽은 스트레칭도 제대로 안 될 정도?



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0 켓슈

으헉..저번에도 아프셨을때 나오시더니..내일도...ㅠㅠ

쾌차기원@!

2015-06-05 점아이콘

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0 러블링~

내일도 몸상태가 정상은 아닐듯합니다만;
근육통이면 차라리 낫겠는데요ㅠ

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0 빼꼼이

보통 투수 처음 할때 골반이 엄청 아픈데..

그냥 운동부족이신듯 하네요 ㅎ 스트레칭 계속 하고 계속 써야 안아퍼져요 ㅎ

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0 러블링~

별 이상은 없는 거겠죠? 그럼 계속 스트레칭이나 해야겠네요 ㅋㅋㅋ

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0 유기농농

저도 군대에서 테니스공으로 야구할때.. 투수해봤는데..

왜 팔이나 어깨가 안아프고.. 골반이아플까했는데..

러블링님 저희운동부족인가봐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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0 러블링~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 그런거군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 운동합시다!ㅋㅋㅋㅋ
저와 같은 분이 계시다니 ㅋㅋ

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0 antclaw

그 골반스트레칭 해주시면 좀 나아져요

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0 러블링~

엑박...ㅜㅠ

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0 까만당근

골반이 틀어진사람 정말많습니다. 운동하면 더 드러나죠. 목욕한번다녀오세요. 평소에 코어운동 잘하시구요

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0 러블링~

평소에 운동을 안해서 더 그렇군요... 골반 교정 쪽으로 봐야겠어요ㅠ

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0 SenSFroG

지난주 캐치볼 끝나고 아직까지 통증이 있는거라면 병원 한번 다녀오셔야 할거 같은데

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0 러블링~

헉...그래요?...;;; 내일이라도 가봐야하나.....

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0 하늘비야

저는....골반은 아니고... 엉덩이 아래쪽에서 허벅지 위쪽 사이가 땡겨요...
그것도 오른쪽만..... 뭔가 알배긴거 같은 불편함이네요;;;;
내일 공이나 던질 수 있을지 모르겠네요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

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0 러블링~

흑흑... 근육이...

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0 야구청년

그동안 하지 않으시던 운동을 하면서 근육들이 긴장해서 그런걸꺼에요~
인대나 뼈에 크게 이상있을정도로 세게 하시진 않으셨을것 같고~
아마도 꾸준히 캐치볼 및 운동하시면 아무렇지 않으실 것 같네요~
단 운동 시작 전과 후에 warming up and cool down은 필수 입니다. ㅎㅎ

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