제가 어깨통증이 있어 질문드립니다.
현재 25살이고 고등학생때 캐치볼을 어깨 빠질것 같을때까지 한적이 몇번 있는데 일주일에 몇번씩 하다가 이제 1~2년정도 안하다가
23~24살때 잠깐 사회인 야구도 들고 하면서 캐치볼 하는데 공 던질때는 그나마 조금 나은데 그냥 돌같은것? 주워서 던져보면 어깨통증이
심했고 이제는 공을 어깨에 힘들어가게 몇번 던지면 어깨도 아프고 멀리도 안날아갑니다. 돌 같은것 던질때는 전봇대 절반도 못올릴정도로
아프네요.
24살때 정형외과 갔을때는 엑스레이 상으로는 안보이고 염증이 생길수도 있다고 어깨 쓰지 말라고해서 2~3주 어깨를 안썼는데 그대로 였습니다.
그러다 드라마인가? 봤는데 목디스크이면 어깨통증이 있을수 있다고 해서 목 풀어주는 스트레칭을 좀 하고 캐치볼 할때는 몇번 던질때까지는
괜찮고 다시 통증이 생기더라고요,
공좀 더 잘 던져보고 싶은데 부담스럽네요 ㅜ
혹시 어깨통증 관련해서 알고계신 내용들 있으면 알려주시면 감사하겠습니다. | |
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