»Ë»Ñ »Ë»Ñ
[¿Á¼Ç] À̱ݱ⠸¶Æļҽº226g x 4 (13,260) (0¿ø) 41
ºÐ·ù: ½ÄÇ°/°Ç°­
À̸§: tightness


µî·ÏÀÏ: 2023-06-05 11:21
Á¶È¸¼ö: 8650


aa.jpg (50.4 KB)
a.jpg (89.5 KB)

More files(3)...



 * ½ºÅ¬°¡¿Í ÀϹݰ¡ÀÇ °¸ÀÌ ¸Å~~¿ì Å®´Ï´Ù. ½ºÅ¬ ¾Æ´Ï½Ã¸é

ÀÌ µôÀº ¸Þ¸®Æ® ¾ø½À´Ï´Ù. ÂüÁ¶ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

 

 

20230605112105_K4tibVYUxq.jpg

 

20230605112105_wH1EyNV8sS.jpg

 

 

 

 


 º¸½Ã´Ù½ÃÇÇ ½ºÅ¬À̸é 40ÇÁ·Î ÄíÆùÀÌ ¸ßÇô¼­ ÇÑ Åë´ç 2000¿øµµ ¾ÈÇÏ´Â °¡°Ý¿¡ »ì ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ°Å ÇÑÅëÀÌ¸é µÎºÎÇѸð ºÐ·®+°í±â+ÆÄ ³Ö¾î¼­ ¸¶ÆĵκΠ1.5~2ÀκРºÐ·® 3¹ø ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù .

 

 

 

 

20230605112109_hQGuK8xiPK.jpg

 

20230605112107_3kDNalZ7qy.jpg

 

20230605112106_O7RfZ9lzbd.jpg

 

 

 

 

 ¸¶ÆĵκΠÁý¿¡¼­ ¸¸µé±â º°°Å ¾ø½À´Ï´Ù .

±èÄ¡º¸²û¹äº¸´Ù ÈξÀ °£´ÜÇÑ ¼öÁØ? °£°í±â ±â¸§¾øÀÌ ÀÍÈ÷´Ù°¡ ¾óÃß ÀÍÀ¸¸é µÎºÎ¶û ¼Ò½º ³Ö¾î ººÀº ÈÄ

ºÒ²ô±â Á» Àü¿¡ ´ëÆijְí Á» ´õ ºº¾ÆÁÖ¸é ³¡ÀÔ´Ï´Ù . ÀÌ·¸°Ô¸¸ Çصµ ¼Ò½º »¡·Î »ó´çÈ÷ ¸ÔÀ»¸¸ÇÑ ¹°°ÇÀÌ

¿Ï¼ºµÇ±¸¿ä . 



ÀÌÇÏ Àå´ÜÁ¡ ³ª¿­ÇÕ´Ï´Ù.

(À½½¿Ã¼ ¾çÇعٶ÷´Ï´Ù.)



<ÀåÁ¡>


1. ¹Û¿¡¼­ »ç¸Ô´Â ±× ¸À°ú ¸Å¿ì À¯»çÇÔ. ¿Ö³Ä? ¾îÂ÷ÇÇ ½Ä´ç¼­µµ À̱ݱ⠵ιÝÀåÀ» ¾²±â ¶§¹®.


2. ±âº»ÀûÀ¸·Î µÎ¹ÝÀå º£À̽º¿¡ »êÃÊ , ¸¶´Ã , ±¼¼Ò½º°¡ ÷°¡µÇ¾î À־ ÀÌ°Å Çϳª¸é ±×³É 

µü ¸¶ÆĵκΠ¼Ò½º ±× ÀÚü¶ó ´Ù¸¥ °É ´õ ³ÖÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ½ . ÃÊÇǶû ºñ½ÁÇÑ »êÃÊ ´öºÐ¿¡ 

ƯÀ¯ÀÇ ¾ó¾óÇÑ ¸À(Ø«)À» ±×·°Àú·° ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ½ .


3. ¸¶¶óÅÁÁý¿¡¼­µµ ÆÄ´Â Áý¸¸ ÆÈ°í , È­»ó Á߽ĴçÀ̳ª ¾Æ¿¹ ´ë¸² or ½ÃÈï or ¾È»ê µîÁöÀÇ Áß±¹ÀÎ ÁÖ¹æÀåÀÌ 

Á÷Á¢ Á¶¸®ÇÏ´Â Á߽ĴçÀÌ ¾Æ´ÑÀÌ»ó ¹Û¿¡¼­ ¸¶ÆĵκΠÁ¢ÇϱⰡ ±×·¸°Ô ½±Áø ¾ÊÀºÅÍ¶ó °¡²û ¸¶ÆĵκΠ¶¯±æ ¶§

Á÷Á¢ ÇظԱâ ÁÁÀ½ .


4. ¹ÌÄ£µíÀÌ Àú·ÅÇÔ. ÀÌ°Å ÇÑ Åë¿¡ 1700¿ø´ë¶ó´Ï...

 

5. ¼Ò½º ÀÌ¿ÜÀÇ Àç·áµéµµ Àú·ÅÇϱ⠱×Áö ¾øÀ½ . 

 µÎºÎ¾ß 300g ÇÑ ¸ð¿¡ 1500¿ø ³²ÁþÀÌ°í , °£ ¼è°í±â´Â ¼öÀÔ»ê ³Ãµ¿ ±âÁØ 200g¿¡ 2000¿ø ¹Ì¸¸ÀÓ .

 »çÁø ¼Ó ºÐ·®À» ¹Û¿¡¼­ »ç¸ÔÀ¸¸é ¸øÇصµ 1.2¸¸¿øÀº Èǽ ³Ñ±è. ¾Ö´çÃÊ ´ëºÎºÐ ¸¶ÆĵκΠµ¤¹äÀ¸·Î 

 ÆȾƼ­¸® Àú Á¤µµ ºÐ·®À» ½ÃÅ°´Â °Ô ¾î·Æ±âµµ ÇÏ°í .

 

6. Àúź°íÁö¿¡ ÁÁÀ½ . µÎºÎ+°í±â+´ëµÎ º£À̽º ¼Ò½ºÀÇ Á¶ÇÕ. ¤·¤·



<´ÜÁ¡>


1. À¯Åë±âÇÑ ¹Ì¹¦ÇÔ. ÀÏ´Ü ¾ü±×Á¦ ½ÃÄѼ­ ¹ÞÀº Á¦Ç° ±âÁØ ¿ÃÇØ 12¿ù 26ÀϱîÁöÀÓ .

4Åë ½ÃÅ°¸é 12¹ø ÇظÔÀ» ¼ö Àִµ¥ , ÇÑ ´Þ¿¡ 2¹ø ²ÃÀÌ´Ï ²Ï ºÎÁö·±È÷ ÇظԾî¾ßÇÔ .


2. ´ç¿¬ÇÑ ¾ê±âÁö¸¸ ¹Û¿¡¼­ »ç¸Ô´Â µü ±× ¸ÀÀº ¾Æ´Ô. ¿÷Áú·Î ÀÎÇÑ ºÒ¸À°ú ¸¶Áö¸·¿¡ »Ñ·ÁÁִ 

¸¶À¯ ƯÀ¯ÀÇ ¾ó¾óÇÑ ¸À¿¡´Â ¸ø¹ÌÄ¡±â ¶§¹® . (¡çÀÌ ºÎºÐÀº ¸¶À¯ º°µµ ±¸¸ÅÇϸé ÇØ°á °¡´É.) 





 ¾ÏÆ° , ¸¶¶óÅÁ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÔ¸ÀÀÌ¸é °ÅÀÇ ¹éÆÛ ¸¶Æĵκεµ ÁÁ¾ÆÇϽÇÅ×´Ï ±¸¸Å Ãßõ µå¸³´Ï´Ù .

¾Æ´Ï¸é º»ÀÎÀÌ ¾î·ÈÀ» ¶§ ¿ä¸®¿Õ ºñ·æ °¨¸í ±í°Ô º» ¾ÆÀç or Áܸ¶Àε¥ , ¸¶Æĵκδ ±×Àú ±Þ½Ä

À̳ª ±¸³»½Ä´ç ¸Þ´º·Î¸¸ Á¢ÇØ º» ºÐµé²²µµ Ãßõµå·Á¿ä . ±×°Í°ú´Â È®½ÇÈ÷ ´Ù¸¥ , ³ª¸§ º»ÅäÀÇ ¸À

À» Á¦´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò½º´Ï±î¿ä .

Áú·¶¾î¿ä

ÃßõÇϱâ15 ´Ù¸¥ÀÇ°ß0

±¸¸ÅÈı⠾²±â

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Áö±ÝÀ̱׽ÃÀÛ
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 tightness
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿Ö±¸°¨º°»ç
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 tightness
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 µûºÀ¿Í¿ÍÄ¡
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 tightness
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 µûºÀ¿Í¿ÍÄ¡
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 °í´Ï1111
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 tightness
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Çý°ø
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 È̲ÜÀ̵é
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 nuke
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Æ®¸®½º¾Æ±â¿Â
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿°í
2023-06-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
1 2 3 4
  • ¾Ë¸²±¤°í¼º °Ô½Ã±ÛÀº ¾Æ·¡ÀÇ ¾÷ÀÚ½Å°í¸¦ ÅëÇØ Á¢¼öÇØÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø ¾÷ÀÚ½Å°í    
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â