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옵션 2 : 쇠고기*10개 + 단호박*1개
옵션 3 : 야채*10개 + 단호박*1개
옵션 4 : 단호박*11개
옵션 5 : 밤단팥*10개 + 단호박*1개
옵션 6 : 참치*5개 + 쇠고기*5개 + 단호박*1개
옵션 7 : 야채*5개 + 참치*5개 + 단호박*1개
옵션 8 : 밤단팥*5개 + 단호박*6개
옵션 9 : 참치*2개 + 단호박*3개 + 밤단팥*2개 + 쇠고기*2개 + 야채*2개
옵션 10 : 야채*3개 + 쇠고기*3개 + 참치*4개 + 단호박*1개
옵션 11 : 야채*5개 + 쇠고기*5개 + 단호박*1개
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그래도 다이어트용으로 한번 시도해 보고 싶습니다.
끓는 물에 데우셔도 괜찮고요
1시간 걷기..
약 3개월 몸 건강해지... 나이드니 관리부실로 배배 로 늘어났네요 ㅠㅠ
그래서 점심을 폭식 했네요.
일반 쌀죽들은 데우지않으면 좀 비리더라구요