[쿠팡] 로켓와우 신타6 프로틴 2.27kg (딸기 56,140,바닐라 53,690/무배)34
- 낙동강워리얼
- 등록일 2024-03-08 07:23
- 조회수 6692
- https://coupang.com
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파워링크 
등록안내
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양들의침묵1
저도 초코 다 먹어가고 있는데, 바닐라맛 잘 샀습니다.
2024-03-08
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 흙인간지쩔지
살빼고싶은데 살뺄때 운동하면 단백질 병행하면 살빠지나요? 아님 벌크되나요 벌크될까봐 운동안하는건아니고요ㅋㅋㅋ 그냥 단백질 먹어도 운동열심히 하면 빠지나싶어서요
2024-03-08
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전쟁의균형
보통 다이어트를 해서 살을 빼면 체지방도 감소하지만
그만큼 근육량도 같이 감소합니다.
운동하면서 단백질 먹고 하시면 근육량을 유지하면서 체지방을 빼는데 도움이 될수 있습니다.
제가 2/1부터 한달 운동하면서 인바디 체크해봤는데
4키로 빠졌는데 근육량 그대로고 체지방만 4키로 빠진걸 확인 했습니다.
체지방+근육 같이 빠지는거 보다
근육은 그대로고 체지방만 빠지는게 당연히 여러모로 더 좋겠죠?
2024-03-08
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낙동강워리얼
개인적으로 살 빼는데에는 신타6 Edge 가 나은 것 같았어요. Edge 먹을 때에는 쭉쭉 빠지던 체중(9월부터 1월까지 10키로 감량)이 신타6 먹을때에는 어느정도 유지가 되다가 증량이 되더라고요. (현재 다시 3키로 증량)
2024-03-08
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ANAVRIN
벌크되면 좋죠!!
전 예전엔 무조건 빼야지하면서 운동하지만 그냥 증량이 장땡입니다 ㅋㅋ 살 빼면서 근육량 유지하기 쉽지 않습니다...ㅠㅠ
2024-03-08
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최소가동범위깔짝충
살 빼는데 유리하려면 그냥 닭가슴살이죠.
본인이 운동 목적이 근성장이 비중이 더 클 경우 식욕이 원래 없는 사람이라 탄단지 비율을 맞춰서 클린 식단으로 식사를 하는데 기초 대사량, 운동 대사량, 살짝의 잉여 칼로리를 맞춰 식사하기 부담스러운 분들이 선택할 수 있는 옵션인게 단백질 파우더입니다.
여기서 오해 요지가 있는데요. 클린 식단으로 식사를 하는게 상당히 힘듭니다. 단백질 식사가 부담스럽다고 필요 단백질을 단백질 파우더로 섭취하고 공복감에 본인 식욕에 괴로워서 입터지는 분들 많습니다.
운동 목적이 살빼는 거면 닭가슴살 드세요. 과체중이면 식욕이 많을 확률이 높을 텐데 아무리 식욕 많은 사람도 클린 식단으로 과식하기 힘들어요. 결론은 살빼는데 단백질 파우더 섭취는 지양하세요.
2024-03-08
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종이컵소녀
구매했어요 감사합니다
2024-03-08
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버거킹매니아
딸기맛 진짜 맛나요 피로가 싹 가시는 달콤한 맛
2024-03-08
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ANAVRIN
개인적인 생각이지만 일단 맛이 좋아야합니다 ㅎㅎㅎ
2024-03-08
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클랜페
저는 보충제 신타6 딸기로 입문했어요. 진짜 맛있어서 그다음 보충제 고르는게 정말 힘들었어요. 덕분에 오랜만에 딸기 샀어요!! ㅎㅎ
2024-03-08
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감대감
오!! 감사합니다 잘 사볼게요!
2024-03-08
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이거 먹는거하고 안먹는거 차이가 많이나나요???
헬린이인데 궁금해서요^^??
신타6의 경우 맛있어서 웅동 후에 이거 먹으려고 운동하게되는 효과도 있고요 ㅎㅎ
단백질 드시고 어떤 회복이 있나요?
@부스터스 운동 후 근육에 느껴지는 통증이 빨리 가라앉는 느낌이요. 위에 이야기 했던대로 플라시보 일 수도 있겠지만, 근육을 생성하는 주요 영양소는 단백질이란 점은 과학적으로 근거가 있는 이야기이니 부족한 거 보다야 낫겠다 싶은거죠.
차이가 많습니다.
차이라기보다는 충분한 단백질 섭취 없이는 근육이 안생긴다고 보시면 돼요.
목표가 다이어트 등 체지방감소라면 상관이 덜할지도 모르겠지만 근성장이 목표라면 필수입니다.