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고민포럼 입니다.

학업, 진로, 가족, 건강 등의 고민을 공유하고, 함께 나누는 공간입니다.

스트레스 푸는게 있어야 하긴하네요7

  • [* 익명 *]
  • 등록일 2023-03-09 21:25
  • 조회수 681

저는 담배도 안피고 

뭐 보면서 들으면서 푸는게 딱히 없었어요

그러다가 한두달 전부터 인터넷 맞고를 하는데

기분 그럴때마다 바로바로 켜서 그자리에서

할 수 있으니 좀 좋네요

물론 사람들 있는데선 안해요 안좋게 볼까봐 ㅎㅎ

지금은 사람들 있는데서도 가능한 낱말맞추기 할까합니다

아무튼 이런게 생기니

어디 하소연 할 때도 없고 기분 울적하거나 짜증나거나

할 때 바로 폰들고 하니깐 좋던데요 

여러분은 스트레스

잊기위해 하시는게 있나요??

 

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해외여행!!

2023-03-09 점아이콘
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그건 바로 풀 수가 없잖아요

그래도 다녀오기전이랑 후에

스트레스 버틸 수 있는 그런게 좀 커지시나요?

전 지금 맞고 치다가 갑자기 유투브에서 들었던 

말이 생각나면서 자살 생각하던 제 뇌를 긍정적으로 바꾸었네요...

유투브 좋은 말 듣는것도 좋은거 같아요 

2023-03-09 점아이콘
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저는 운동 특히 유산소하고나면 쓸데없는 생각들 다 날라가고 기분 좋아져요! 예능까지 틀어놓고 하면 더 기분 좋아집니다ㅎㅎㅎㅎ 

2023-03-09 점아이콘
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저도 유투브 재미난거 틀고 길에 막 걸어다녀요

3님은 머신위에서 하시나요?

 

사람 마음이란 참...오늘 좀 충격을 받았는데

그렇게 큰 충격도 아니었어요 그런데 죽고 싶고

안좋은 생각이 들다가 확 바뀌었는데 ㅎㅎ

정말 다행같아요 이렇게 또 버티며 살아갑니다

2023-03-09 점아이콘
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생겼을 때 푼다기보다 정기적인 운동이 스트레스가 안쌓여서 저는 그렇게 하고 있어요. 

2023-03-10 점아이콘
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운동 산책 덜덜이 음주 유흥 러브러브
2023-03-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 익명6 *]
그래서 취미가 중요한 것 같아요. 

저도 한 때 온라인 포커 했었는데, 다른 사람들과 섞여서 실시간하는 게임이 참 재미있긴하더군요.

근데, 그런 것 보다는 운동하는것도 좋고, 다른 사람들과 어울려할 수 있는게 좋더라구요.

몸을 움직이다보면 잡생각도 없어지고, 식욕도 생기고 여러모로..

2023-03-10 점아이콘
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