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김호중 래퍼

고민포럼 입니다.

질환 문제로 살찌신분들 있나요??4

갑상선에 문제가 생겨 갑작스레 살이 5kg이상 쪄버렸습니다. 먹는것도 똑같이 먹고, 식습관에는 전혀 변화가 없는 상태인데 말입니다.

그래서 지난 4개월간 꾸준히 운동과 식단조절을 해왔는데, 몸무게는 2kg이상 빠지질 않습니다.. 주변에서는 몸무게에 집중하지 말라고 하지만, 체지방률에도 딱히 변화가 없어서 상당히 의욕이 꺾이네요..

몸의 질환 문제로 운동하셔서 성공하신 분들의 조언이 큰 도움이 될것 같습니다. 어떠한 마음가짐으로 결국 체중감량에 성공하셨는지 궁금합니다.

저도 갑상선항진증때문에 15kg이상 쪘습니다.

항진증의 다른 증상은 다 있는데 살빠지는 것만 없었고 수치 낮출려고 반대되는 약을 먹어서인지 평소처럼 식사해도 하루저녁에 3kg이상 찌는날도 있어서 평일에 안먹게되니 스트레스와 몸이 더 안좋아지는 것 같더군요.

갑상선질환 치료 후 살을 빼자고 한게 벌써 3년인데 이제 정상수치가 되어가네요. 전 탄수화물 줄이기, 단 음식 안먹기등 하고 있습니다.

2024-05-06 * 점아이콘

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저하증이겠죠.

2024-05-07 * 점아이콘

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저는 다른 질환이지만 질환 자체 부종 + 약물에 의해 15kg 이상 쪘습니다. 질환 때문에 체중이 늘은것이라면 약물 치료 잘 받으시고 (수치가)안정기 들어가면 다시 체중이 감량할것이니 너무 스트레스 받지 마시길 바랍니다.

2024-05-06 * 점아이콘

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갑성선 저하가 심하면 숨만쉬어도 살찐다고 하죠. 저는 심할때 혀까지 붇는 느낌이었습니다.

살뺄려고 노력하지 말고 갑상선 약 잘 챙겨 먹으며 수치를 바로 잡을려고 하면 자연스레 살도 빠지게 되어있습니다.

2024-05-07 * 점아이콘


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