|
||
0
0
[* À͸í2 *]
Àúµµ Áõ»óÀÌ ºñ½ÁÇѵ¥ ¾îµðº´¿øÀ¸·Î°¡¾ßÇϳª¿ä? ÀǷẸÇèÀû¿ëÇß³ª¿ä? Á¤½Å°ú°¡¸é ºÒÀÌÀÍÀÖÀ»±îºÁ ºÒ¾ÈÇϳ׿ä.
2022-05-14
|
0
3
[* À͸í17 *]
º¸Çè°ü·ÃÇؼ.. ÀÚ¼¼Çѳ»¿ëÀº »óÀÌ ÇÒ¼ö ÀÖÀ¸´Ï °³³äÀûÀ¸·Î¸¸ Âü°í ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
1. º¸Çè°¡ÀÔÀϷκÎÅÍ '5³â³»¿¡'+Á¤½Å°ú¿¡¼ ó¹æ¹ÞÀº ¾à¹°À» '1´ÞÀÌ»ó º¹¿ë'ÇÑ °æ¿ì) º¸Çè°¡ÀԽà Á¤½Å°ú Áø·á»ç½ÇÀ» °íÁöÇؾßÇÕ´Ï´Ù. 2. ¼û±â°í °¡ÀÔÇÏ¿´´Ù°¡ °É¸®¸é º¸Çè»ç°¡ ÇØ´ç º¸Çè°è¾àÀ» Ãë¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. Áø·á³»¿ªÀº ÀÇ·á¹ý»ó º»ÀÎ(+º»ÀÎÀÇ À§ÀÓÀ» ¹ÞÀº ´ë¸®ÀÎ?)ÀÌ ¾Æ´Ï¸é Á¶È¸µîÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. => º»ÀÎÀÌ ¹ß¼³ÇÏÁö¾ÊÀ¸¸é °¡ÀԽà º¸Çè»ç°¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø½À´Ï´Ù. (´Ù¸¸ ÃßÈÄ¿¡ º¸Çè±Ýû±¸ÇÏ°í ½É»ç½Ã¿¡´Â °¡´ÉÇÑÁö ¾Æ´ÑÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä..) 4. ÀÇ¿øµû¶ó¼ Áø·á³ª ¾àó¹æÀ» ºñ±Þ¿©·Î ó¸®ÇØÁִ°÷µµ ÀÖ°í, ¾à¸¸ ºñ±Þ¿©·Î ÇØÁÖ´Â °÷µµ ÀִµíÇÕ´Ï´Ù. 5. ½Çºñº¸ÇèÀÌ ¾ø´Ù¸é °¡ÀÔÇϽðí, ¹Ù·Î Á¤½Å°ú Áø·á ¹ÞÁö´Â ¸¶½Ã°í ÇÑ´ÞÀΰ¡? ÀÌÈÄ¿¡ Çϼ¼¿ä. °¡ÀԽà ¾à°üÀ» Àо¸é °¡ÀÔÀϷκÎÅÍ ÀÏÁ¤±â°£À̳»¿¡ Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é '1¹ø'ó·³ °íÁöÀǹ«°¡ »ý±â°í ÃßÈÄ ºÒÀÌÀÍÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 6. Áø·áºñ´Â º´ÀÇ¿ø¹Ì´Ù ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÁö¸¸.. ÃÊÁøºñ´Â ¾à 5~10¸¸¿øÁ¤µµÀÌ°í ºñ½Ñ°÷Àº 12-15¸¸¿ø±îÁöµµ ÀÖ´Ù°ï ÇÏ´øµ¥.. º¸Åë 7-10¸¸¿øÁ¤µµ »ý°¡ÇÏ½Ã¸é µÉµíÇÕ´Ï´Ù. ÃÊÁø½Ã¿¡´Â ½É¸®°Ë»ç³ª °¢Á¾ °Ë»çºñ¿ë¶§¹®¿¡ ºñ½Ô´Ï´Ù. 7.±× ÀÌÈÄ¿¡´Â ±âº»ÀûÀ¸·á Áø·áºñ¸¸ µé°í, Áø·áºñ´Â °Çº¸ Àû¿ë¹ÞÀ¸¸é ¿©Å¸ À̺ñÀÎÈÄ°ú/³»°ú Áø·áºñ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. ¾à 5õ¿ø ³»¿Ü ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. (Ãß°¡ÀûÀÎ ½É¸®Ä¡·á µîÀº Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä. Àú°°Àº °æ¿ì ±×³É Áø·á¹Þ°í ¾à¸¸ Ÿ¿À´ÂÁö¶ó..) 8. ¾à°ªÀº ÇÑ´ÞÄ¡°¡ ¾à (ºñ±Þ¿©·Î ±¸¸Å½Ã) 3-4¸¸¿øÁ¤µµ·Î ±â¾ïÇÕ´Ï´Ù. (´ëÇ¥ÀûÀÎ ADHDÄ¡·áÁ¦ Áß °¡Àå ³·Àº ¿ë·®±âÁØÀÔ´Ï´Ù.). ±ÝÀüÀû¿©À¯°¡ Á¶±Ý ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é Å©°Ô ºÎ´ãµÇ´Â ¼öÁØÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. (ÇÑ´Þ¿¡ ġŲ 2¸¶¸® ¼öÁØÀÌ´Ï..) 9. ¾à°ªÀÌ Á¶±Ý ºÎ´ãµÇ½Ã´Â °æ¿ì, °Çº¸ Àû¿ëÇؼ ±Þ¿©·Î ±¸¸ÅÇϽøé È® ½ÎÁý´Ï´Ù. ÇÑ´ÞÄ¡¿¡ ¸¸¿ø¾ÈµÇ´Â ¼öÁØÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖÀ¸³ª Á¤È®Ä¡´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. (°Çº¸¸¸ Àû¿ëÇؼ ±Þ¿©·Î Áø·á¹× ÀǾàÇ°±¸¸Å½Ã Å©°Ô ºÎ´ãµÇ´Â ¼öÁØÀº ¾Æ´Ò°Ì´Ï´Ù)
2022-05-15
|
0
0
[* ÀÛ¼ºÀÚ *]
ÄܼŸ, ¾ÆÅä¸ñ¼¼½Å °°Àº °Å ó¹æÇÕ´Ï´Ù. ¾Ö´õ·²Àº ÇÊ·ÎÆùÀ̶û ºñ½ÁÇϴٴµ¥ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± ó¹æÇØÁÖ´Â º´¿ø ¾ø´Â°É·Î ¾Ð´Ï´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ ±¸ÇØ ¸Ô´Ù°£ öÄÈöÄÈÀ̰ڳ׿ä. »Ë»Ñ¿¡¼ Àúµµ ¾Ö´õ·² ±Û º¸°í ½Å±âÇØÇϱä Çß½À´Ï´Ù. ±â¾ï·Â 500% Áõ´ë??? ±×°Å ¸ÔÀ¸¸é HYSµµ ¿ì½À°Ô ÁøÇÐÇÏ°Ú´õ¶ó±¸¿ä.
2022-05-15
|
0
0
[* À͸í6 *]
Àúµµ µü Àú·±µ¥... º´¿ø°¥ ¿ë±â°¡ ¾È³ª³×¿ä. ¾à ºÎÀÛ¿ëµµ °ÆÁ¤µÇ°í..,
2022-05-15
|
0
0
[* ÀÛ¼ºÀÚ *]
Àü ÄܼŸ ¸Ô´Âµ¥ ³»¼ºÀº ¾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. adhdÁø´Ü¹Þ°í ÀλýÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ü ±Ûµµ ¸¹ÀÌ ºÃ½À´Ï´Ù. ÀλýÀ» À§Çؼ ÈÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù
±×¸®°í ÷¿£ °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸² °°Àº ºÎÀÛ¿ë Àִµ¥ ¸î°³¿ùµ¿¾È ÀûÇÕÇÑ ¾àÀ» ã½À´Ï´Ù. ¼º¿å °¨Åð, ¿¹Àüº¸´Ù ¹ã¿¡ ÀáÀÌ Àß ¾È¿À´Â Á¤µµ ºÎÀÛ¿ë ÀÖÁö¸¸ ±¦Âú¾ÆÁö´õ±º¿ä.
¾îÂ÷ÇÇ ¿ì¸® »Ë¡¾îµéÀº ¾µµ¥ ¾ø´Ü..
2022-05-15
|
0
0
[* À͸í7 *]
Àå¹® µ¶ÇØ·ÂÀÌ ¶³¾îÁü, °ÆÁ¤ ¸¹À½ Á¤µµ°¡ ÇØ´çµÇ´Â °Å °°Àºµ¥ adhd ÀÏ ¼öµµ ÀÖÀ»±î¿ä?
¾î¸± ¶§ Ã¥À» °ÅÀÇ ¾È ÀÐ¾î¼ ±×·±°ÇÁö µ¶ÇØ ¼Óµµµµ ´À¸®°í ¾ð¾î¿µ¿ª Àå¹® µ¶ÇØ ³»¿ëÀÌ ÇÑ ¹ø¿¡ ¾È µé¾î¿É´Ï´Ù.
¾ð¾î¿µ¿ª ½Ã°£ ³»¿¡ ´Ù ¸ø Ç®¾î¼ ¹ÝÀº ¹®Á¦µµ ¸ø ÀÐÀ» Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.
Ã¥(¼Ò¼³, ¸¸ÈÃ¥)ÀÇ µ¶ÇØ ¼Óµµ°¡ ´À¸³´Ï´Ù.
±×¸®°í Ä¡·á³ª Áø·á ±â·ÏÀÌ ³²¾Æ¼ ºÒÀÌÀÍ µÇ´Â °Ç ¾øÀ»±î¿ä?
2022-05-15
|
0
0
[* À͸í13 *]
Àúµµ ÀÌ·±µ¥..
ÇÐâ½ÃÀý¶§µµ Ç×»ó ¾ð¾î¿µ¿ªÀÌ ¹ß¸ñÀ» Àâ¾Ò¾î¿ä, ¿µ¾î´Â Á¶±Ý´õ ±¦Âú¾ÒÁö¸¸ Áö±Ýµµ ¿µ¾î¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º...
Ã¥À̳ª Àå¹® ÀÐÀ»¶§ ÁýÁß·ÂÀÌ ³Ê¹« ¶³¾îÁ®¼ µý »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù ¤§¤§
Àúµµ.. adhdÀϱî¿ä...Èæ
2022-05-15
|
0
1
[* ÀÛ¼ºÀÚ *]
¾à¸ÔÀ¸¸é¼ ¾Ë°ÔµÈ »ç½Ç. adhd´Â ¼öÇеµ ¾î·Á¿öÇÑ´Ù. ¿µ¾î´Â ¾ð°¨»ý½É ±¹¾îµµ ³Ñ¾î·Æ´Ù.
°á·ÐÀº ÇгâÀÌ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï ¼ºÀûÀÌ ¶³¾îÁø´Ù À̰ų׿ä.
adhdÁø´Ü¹Þ´Â ³¯ ¿ì´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Ÿ°í³ ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª°í °øºÎÂÊÀÌ ¼ºÇâÀε¥ ¸¾´ë·Î ¾ÈµÅ¼ ±«·Î¿öÇÏ´Ù°¡ ¿øÀÎÀ» ¾Ë°í´Â ¿î´Ù´Â °ÅÁö¿ä.
±×ºÐµéÀº ÁøÀÛ ¾Ë¾ÒÀ¸¸é ÀλýÀÌ ¹Ù²î¾ú°ÚÁö¿ä.
2022-05-15
|
8
0
[* À͸í14 *]
Àúµµ ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ °³ÀÎÀûÀ¸·Î »ý°¢Çϱ⿡ adhd ¿ì¿ïÁõ ÀÌ·±°Å µ·¹úÀÌ ¼ö´ÜÀ¸·Î ¸¸µç°Å¶ó »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¸±¶§ ȯ°æÀ̶óµç°¡ ±×½ÃÀý °æÇèÇؾßÇҰ͵éÀ» ÇÏÁö¸øÇؼ ÈÄ¿¡ ¿©À¯°¡ ¾ø´Âµ¥ ÀÌ°ÅÇؾßÇÏ°í Àú°Å ÇؾßÇÏ°í. . ¿ì¼± ¼øÀ§°¡ ¾ø¾îÁö°í . . ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÆǴܷµµ Á¡Á¡ Èå·ÁÁö°í.. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¸í»ó°ú Á¤¸®ÇÒ ³ëÆ®¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¾àÀ» ´ëüÇÏÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢Çغ¾´Ï´Ù. Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸´Ï ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù. Ç×»ó ÁÁÀºÀϸ¸ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù~
2022-05-15
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â |
¿ø·¡ ¼º°ÝÀÌ ÀÌ·±°Å¶ó Å«ºÒÆíÇÔÀº ¸ø´À³¢°í »ì¾Ò´Âµ¥... ¿ØÁö Àúµµ Çѹø ¹æ¹® Çعپ߰ڳ׿ä...¤¾¤§¤§
³»°ú °¡µíÀÌ ÆíÇÏ°Ô °¡º¸¼¼¿ä.12¿ù ±Û Áö±Ý º¸°í ±ô³îÇÏ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
Æò»ýÀ» ³»°¡ ¾î¶»°Ô »ì¾Ò³ª ½ÍÀ» Á¤µ½´Ï´Ù.
ÃÑÁ¤¸®
-Çѱ¹Àº ÄܼŸ ó¹æÇØÁÜ (¿ë·® 4´Ü°è, ³·Àº°ÅºÎÅÍ ½ÃÀÛ È¿°ú´Â µå¶ó¸¶Æ½ÇÏÁö ¾ÊÀ½)
-½Çºñ °¡ÀÔ Çʼö (³ªÁß¿¡ º¸Çè °ÅÀý»çÀ¯µÊ)
-ÃÖÃÊ °Ë»çºñ¿ë 30¸¸¿ø ÀüÈÄ , ÀÌÈÄ 1ÁÖ´ç 2¸¸¿ø¼öÁØ
-adhd Áø´Ü ³ª¿À°í º¸Çèû±¸ ½ÃÀÛÇÏ¸é ½Çºñ»Ó¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç º¸Çè°¡ÀԽà ºÒÀÌÀÍÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÀÖÀ½. ´º½º±â»çµµ ÀÖÀ½
¾î¶² °³²ÀÇ Á¤½Å³ª°£ ºÎ¸ðÀÇ °æ¿ì
¾ö¸¶°¡ ó¹æ¹Þ°í ÀÚ³àÇÑÅ× ÁÖ´Â ÄÉÀ̽ºµµ Á¸Àç
¾È³çÇϼ¼¿ä Àúµµ º´¿øÀ» °¡º¸°í ½ÍÀºµ¥ ¾î¶»°Ô Á¢±ÙÀ» ÇØ¾ß ÇÒÁö°¡ ¸·¸·Çؼ¿ä ÁÖº¯ ½Ã¼±µµ ½Å°æ ¾²À̱¸¿ä! È¿°ú¸¦ º¸°í °è½Ã´Ù´Â ±ÛÀ» º¸´Ï ¹Ì·êÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÇ³×¿ä °Å¸®°¡ Á¶±Ý µÇµµ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä º´¿ø Ãßõ°ú ÁøÇà°úÁ¤À» ¾Ë·Á ÁÖ½Ã¸é ¿ë±â³× º¸·Á ÇÕ´Ï´Ù. µµ¿ÍÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ADHDÀü¹®À¸·Î ÇÏ´Â º´¿ø °Ë»öÇؼ °¡½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àü ¿¹¾àÇÏ°í µÎ´ÞµÚ¿¡ ³¯Â¥ ÀâÇû°í »ó´ã+°Ë»çÇÏ°í ±ä°¡¹Î°¡ ÇÑÁö ¼±»ý´ÔÀÌ Ãß°¡ »ó´ãÇß°í,
Ȥ½Ã³ª Çؼ ½Ã¹ü»ï¾Æ(?) ¾à 1ÁÖÀÏÄ¡ ¸Ô¾îº¸°í ³ª¼¾ß È®½ÅÇϽôõ±º¿ä.
Àü ¾îÁ¦ 12¿ù±Û º¸¸é¼ ±ô¦ ³î³µÀ» Á¤µµ·Î Áö±ÝÀº ÁÁ¾ÆÁø°Í °°½À´Ï´Ù.