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파워링크 
등록안내
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 헤헤흥
족저근막염 2년차 그거해도 잘 안나아욬ㅋㅋ
그리고 지금이라도 실비가입하세요
2021-07-19
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행주치마
깔창부터 바꾸시구요, 걷지 마시고, 마사지 해주시고요 그리고 시간이 약입니다
2021-07-19
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상두야하고가자
아 실비가없으시구나 ㅠ
2021-07-19
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미니고래
실비부터요..
2021-07-19
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[* 비회원 *]
종아리(비복근), 전경골근, 중둔근, 대둔근 풀어보세요
체외충격파, 포도당주사?, 물리치료 1년 해봤는데 아무 소용 없었습니다
2021-07-19
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gendercide
나도 ㅊㄷㆍㅇ격파 일년했는데 의사가 그냥 지내다가 더아프면오라고 지금은 신발이 잘맛는지 좋아지고있습니다
2021-07-20
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기다린
저도 족저근막염으로 고생 좀 했는데요
일단 쿠셔닝 좋은 운동화로 바꾸고(전 뉴발 신었어요) 실내에서도 슬리퍼 착용 집에 오면 따뜻한 물로 마사지 좀 해주고 그렇게 몇 달 하니깐 나았어요
병원가서 주사.. 약 이런거 가지고는 안되더라구요
2021-07-19
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흑당라떼
윗분 말 한표 더 쿠션감 좋은 신발, 집에서도 쿠션감 충분한 슬리퍼 꼭 착용하시고... 저는 수소문해서 지역에서 침 잘놓으시는 한의원 찾아가실 것을 추천합니다. 케바케 사바사겠지만 저는 족저근막염하고 허리 무릎 통증 침잘놓는 한의원에서 고쳐주셨네요. 발목 허리 이런 건 침 효험을 아주 많이 봤습니다. 물론 잘놓는 한의원이 제일 중요합니다... 침은 한번 맞는데 의료보험되면 보통 만원 내외일 겁니다. 덜 아파지더라도 한동안 꾸준히 가시면 완전 괜찮아지는 시점도 오구요.
2021-07-19
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앨버트로스
족저근막염은 무엇보다도 발을 쉬게 해줘야나아요. 저도 체외충격파 치료 몇번 받아봤는데...병의 원인이 제거되지 않은 상태에서 해봤자 효과보기도 힘들고 잠깐 괜찮았다가 또 안좋아지게 됩니다.
2021-07-19
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즐거운세상만들기
일단쉬는게 정답입니다 저도 하도 안나서 주사치료 한의원등 여러 방법 치료했는데 쿠팡에 족욕 바스켓 양동이로 의자에 앉아서 전기포트이용따듯한물에 족욕을 2주이상매일 해보니 많이 완화되었어요 일단 저렴한 치료방법이니 시도하셔도 될듯합니다
2021-07-19
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족저근막염이더라구요;
물리치료 받으라는거 사람이 너무 많아서 그냥 집에 와서 얼음찜질하고 신발 푹신한거 신고
뒷꿈치 들고 앞꿈치로만 걸어다니고 해서 나았었거든요
그런데 수술치료까지 고려할정도시면 증상이 심하신가 보시네요