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고민포럼 입니다.

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딱딱한 변때문에 고생한적 있으신분 있나요7

  • [* 익명 *]
  • 등록일 2022-05-16 07:31
  • 조회수 560

다이어트중인데 저번주부터 칼로리 제한하고 샐러리, 닭가슴살, 채소, 토마토, 고구마 위주로 먹고

 

점심은 몇번은 일반식, 몇번은 샐러리로 먹었구요. 김밥류도 먹었습니다

 

다이어트 시작하고 몇일동안 똥이 안나오더라구요

 

 

토요일에 잠을 좀 많이 잤고 거의 아무것도 안먹었는데

 

갑자기 똥이 마려워서 똥을 싸는데  똥이 딱딱해서 나오질 않습니다 

 

항문이 찢어질거 같이 죽는줄 알았어요

 

힘을 주는데 절대 안나와요. 계속 힘주다가 항문이 너무 아프고

 

정신이 혼미해지고 기절할거 같아 응급실 가야하나 생각했습니다

 

 

밥이랑 고기, 국, 물먹고 비데로 살살 관장하고 했더니 간신히 배출은 됬는데요

 

그때도 엄청 아팠어요

 

그 후로 계속 항문이 아픈거 같은데 부풀어 오른걸까요

 

병원가서 염증 치료해야 되는건지

 

 

 

 

 

 

 

 

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변비로 고생 마니 했는데 간헐적 단식으로 치료가 되었지요 

2022-05-16 점아이콘
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하루에 한시간씩 걸으세요...

저도 최근 딱딱한 똥 나와서 별에 별 짖을 다해도 똑같길래

유산균 챙겨먹고 한시간씩 걸으니 황금똥이 나오더군요

근데 다시 안걸으니 딱딱해져서 다시 운동하려구요

2022-05-16 점아이콘
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마그밀 처방받아 드시는걸 권유드립니다. 저는 마그밀 세알먹는데 효과 좋아요.

딱딱한 변에 물을 섞어서 설사화시켜줘요. 매일 변볼수있구요.

2022-05-16 점아이콘
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마그밀은 산화마그네슘 정제인데 변비에 무난하게 좋습니다. 처방전 없이도 약국가서 한통 달라고 해서 사서 꾸준히 드세요. 그거랑 식이섬유 약드시고 물 많이 드시는 걸 권합니다. 별거 아닌 거라 생각해서 그 상태 유지하다 안쪽 긁혀서 치질, 치루 생기면 굉장히 삶의 질이 낮아집니다. 지금은 추운 시절 아니니 그나마 괜찮으시겠지만 따듯한 물로 뎁혀놓고 잘 하시지 않으면 못볼꼴 많이 보실 수도 있습니다.

2022-05-16 점아이콘
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밀가루 끓으시고 탄수화물드셔야돼요

물도 많이 드시고요

2022-05-16 점아이콘
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몇년에 한번씩 그럴때가...

2022-05-16 점아이콘
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푸른(마른 자두) 주스 드셔보세요

신세경을 맞이하실거에요

2022-05-17 점아이콘
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