»Ë»Ñ Æ÷·³

¼Ò²¿¸®Âò

ÁÖÀç·á ¼Ò²¿¸® 5Å丷
ºÎÀç·á »ç°ñ 100g, ´ëÃß 10°³, ¹ã 5Åç
Á¶¸®½Ã°£ 60ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 457Kcal
1383895262_463_image.jpg

¨ç ¼Ò²¿¸®´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¼ÕÀ¸·Î ¹®Áú·¯ °¡¸é¼­ ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

¨è ¾ÄÀº ¼Ò²¿¸®´Â Âù ¹°À» µÎ ¼¼¹øÁ¤µµ ¹Ù²ã°¡¸é¼­ ´ã°¡ µÎ¾î Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.

¨é ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ³Ö°í »ç°ñ°ú ¨èÀÇ ²¿¸®»À¸¦ ³Ö°í 3~4½Ã°£ Ç« °í¾Æ¼­ À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù.

¨ê ¨éÀÇ À°¼ö¿¡ ²¿¸®¸¦ ³Ö°í ¸¶´Ã, ´ëÃß, ¹ãÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã 30ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.

¨ë ¨ê¿¡ û¾ç°íÃ߸¦ ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ³Ö°í 30ºÐ °¡·® ´õ ²úÀδÙ.

¨ì À°¼ö°¡ ¾î´À Á¤µµ ¿ì·¯³ª¸é ¼Û¼Û ½ã Æĸ¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²ú¿©ÁØ´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383895262_463_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û