ÁÖÀç·á |
½Ò 1ÄÅ, ½Ã±ÝÄ¡ 30g |
ºÎÀç·á |
¼è°í±â 15g |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
185Kcal |
¨ç ºÒ¸°½ÒÀº 1/2Á¤µµ À¸±ü´Ù. Tip! **ÀϺ» µÈÀå´ë½Å ÇѽĵÈÀåÀ» ÇÒ°æ¿ì¿¡´Â ¾çÀ» 1/4Å«¼ú·Î Àâ´Â´Ù. Á×À» ²úÀ϶§ ¹°ÀÇ ¾çÀº 6-7¹è Á¤µµ·Î Àâ´Â´Ù.
¨è ½Ã±ÝÄ¡´Â ÇÑ ¹ø µ¥Ä£ ÈÄ Àß°Ô ½ã´Ù.
¨é ´Ù½Ã¸¶¿Í °¡¾²¿Àºê½Ã·Î ±¹¹°À» ¿ì·Á³½´Ù.
¨ê ¼è°í±â´Â ´ÙÁ®³õ´Â´Ù.
¨ë ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¼è°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ ºÒ¸°½ÒÀ» ³Ö´Â´Ù.
¨ì ¨é¹ø ±¹¹°À» ¨ë¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ÀϺ»µÈÀåÀ» 1/2Å«¼úÀ» ³ÖÀº ÈÄ ÇѼҲû ²úÀδÙ.
|
|