요리/레시피 입니다.

포럼지원센터

요리, 레시피정보를 공유하는 공간입니다. (레시피 정보는 가능한 자세히 적어주세요.)

두부파프리카전

뽐뿌_포럼
등록일 2013-11-08 16:21
조회수 592

주재료	두부 반모, 파프리카 2개
부재료	포도씨유 약간, 칵테일새우 30g, 간장 약간, 식초 약간
조리시간	30분	분량기준	2인분	칼로리	96Kcal

① 두부는 곱게 다져 면보로 물기를 짜준다.

② 새우살은 곱게 다진다.

③ 파프리카는 1cm 두께의 링으로 썰어 안쪽의 하얀 심을 제거해준다.

④ 파프리카 안쪽에 밀가루를 가볍게 묻힌 후 털어준다.

⑤ ①과 ②를 섞어 소금, 후춧가루로 간하여 잘 치대준다.

⑥ ③의 파프리카에 소가 빠지지 않도록 잘 채워준다.

파워링크 등록안내

첨부파일

1383895296_478_image.jpg



			-목록보기

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견