»Ë»Ñ Æ÷·³
 
¿ä¸®, ·¹½ÃÇÇÁ¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. (·¹½ÃÇÇ Á¤º¸´Â °¡´ÉÇÑ ÀÚ¼¼È÷ Àû¾îÁÖ¼¼¿ä.)
³ë¿Àºì Å©¸®½º¸¶½º ¿À·¹¿À ÄÉÀÌÅ©
ºÐ·ù: °£½Ä/À½·á/»§·ù
À̸§: luffy12


µî·ÏÀÏ: 2020-12-24 22:43
Á¶È¸¼ö: 945


½ÃÄö½º 0100_00_38_19½ºÆ¿ 061.jpg (157.9 KB)
½ÃÄö½º 0100_01_27_01½ºÆ¿ 065.jpg (112.8 KB)

More files(23)...


ÁÖÀç·á ¿À·¹¿À°úÀÚ 40°³, À¯À¯(Á¾ÀÌÄÅ2ÄÅ), º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ÈÖÇÎÅ©¸²
ºÎÀç·á
Á¶¸®½Ã°£ ºÐ·®±âÁØ Ä®·Î¸®

 

 

20201224223517_gakfyyem.jpg


¿À´ÃÀº ³ë¿Àºì Å©¸®½º¸¶½º ¿À·¹¿À ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¼Ò°³ÇÒ°Ô¿ä~

 

20201224223449_rshzfabq.jpg

 

 

Àç·á: ¿À·¹¿À°úÀÚ 40°³, À¯À¯(Á¾ÀÌÄÅ2ÄÅ), º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ

 

20201224223449_tiuqqtco.jpg

 

 

¿À·¹¿À ÄíÅ°¿Í Å©¸²À» ºÐ¸®ÇØÁÖ¼¼¿ä.


20201224223449_idcfrvgi.jpg

 

20201224223450_akevhvmx.jpg

 

ÁöÆ۹鿡 ÄíÅ°¸¦ ³Ö°í ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î °ö°Ô ºÎ¼ö°Å³ª ¹Í¼­±â·Î °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

 

20201224223450_annpqdxh.jpg

 

20201224223450_mpeffzzg.jpg

 

20201224223451_gyrwlfew.jpg

 

3. ÄíÅ°¿¡ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2½ºÇ¬, ¿ìÀ¯ 2ÄÅÀ» ¼¯Àº ´ÙÀ½ ÄíÅ°¿¡¼­ ºÐ¸®ÇÑ Å©¸²À» ¹Ý Á¤µµ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

(´Þ±â ¶§¹®¿¡ ¹Ý¸¸ ³Ö¾úÁö¸¸ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ³ÖÀ¸¼¼¿ä)

 

20201224223451_yayprzgn.jpg

 

20201224223451_knadfafq.jpg

 

20201224223451_aliuawqu.jpg

 

20201224223452_losarfet.jpg

 

 

 

ÄÚÆà ³¿ºñ ¹Ù´Ú¿¡ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä

 

20201224223452_gsmsqzrn.jpg

 

 

³¿ºñ¿¡ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä

 

 

¶Ñ²±À» µ¤°í ¾ÆÁÖ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 40~45ºÐÀ» ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä

 

 

ºÒÀ» ²ô°í 10ºÐ Á¤µµ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä

 

20201224223452_pugolmut.jpg

 

 

Á¢½Ã¿¡ Àß ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä

 

20201224223452_notztiul.jpg

 

 

À̹ø¿£ »ýÅ©¸²À» ¸¸µé¾î º¼°Ô¿ä

 

 

ÈÖÇÎÅ©¸² 3ÄÅÀ» ³Ö°í ÇÚµåºí·£´õ·Î Àú¾îÁÖ¼¼¿ä

 

20201224223453_rnommfpl.jpg

 

 

ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÌ ´Þ¾Æ ¼³ÅÁÀ» ¾È ³Ö¾ú¾î¿ä

 

 

±×¸© ¹Ø¿¡ Â÷°¡¿î ¾ÆÀ̽ºÆÑÀ̳ª ¾óÀ½À» ±ò°í Àú¾îÁÖ¸é »ýÅ©¸²ÀÌ Àß ¸¸µé¾îÁ®¿ä

 

20201224223453_xrhnsdsh.jpg

 

20201224223453_zcpqobid.jpg

 

 

Èê·¯³»¸®Áö ¾Ê¾Æ¾ß »ýÅ©¸²ÀÌ Àß ¸¸µé¾îÁø °Å¿¹¿ä

 

20201224223454_spsiryna.jpg


 

»ýÅ©¸²À» µÎÅùÇÏ°Ô ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä


20201224223454_kbghmpkl.jpg

 

20201224223454_hfoknuuq.jpg


ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ »§À» Çϳª ´õ ¸¸µé¾ú¾î¿ä

 

 

À­¸é¿¡ ¿À·¹¿À °¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä

 

20201224223454_gvbztsmf.jpg

 

 

½´°¡ÆÄ¿ì´õ·Î ¿À·¹¿À ±ÛÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î º¼°Ô¿ä

 

20201224223455_vftaqptp.jpg

 

 

¿À·¹¿À ÄÉÀÌÅ© ¿Ï¼º!

 

20201224223455_xbmyvlaf.jpg

 

 

µ¿¿µ»ó·¹½ÃÇÇ·Î º¸°í½ÍÀ¸½ÅºÐÀº

 

 

 

Çѹø¿¡ Á¤¸®µÈ ·¹½ÃÇÇ

 

¿À·¹¿ÀÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â

Àç·á: ¿À·¹¿À°úÀÚ 40°³, À¯À¯(Á¾ÀÌÄÅ2ÄÅ), º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ

 

1. ¿À·¹¿À ÄíÅ°¿Í Å©¸²À» ºÐ¸®ÇØÁÖ¼¼¿ä.

 

2. ÁöÆ۹鿡 ÄíÅ°¸¦ ³Ö°í ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î °ö°Ô ºÎ¼ö°Å³ª ¹Í¼­·Î °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

 

3. ÄíÅ°¿¡ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2½ºÇ¬, ¿ìÀ¯ 2ÄÅÀ» ¼¯Àº ´ÙÀ½ ÄíÅ°¿¡¼­ ºÐ¸®ÇÑ Å©¸²À» ¹Ý Á¤µµ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

(´Þ±â ¶§¹®¿¡ ¹Ý¸¸ ³Ö¾úÁö¸¸ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ³ÖÀ¸¼¼¿ä)

 

4. ¾àºÒ(¾ÆÁÖ ¾àÇÏ°Ô)¿¡ ¿Ã·Á ¶Ñ²± µ¤¾î Àº±ÙÈ÷ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.(40~45ºÐ Á¤µµ¼Ò¿ä)

 

5. 5~10ºÐÁ¤µµ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä.

 

6. ´Ù ¸¸µé¾îÁø »§À» 2°³ ¸¸µé¾î °¡¿îµ¥ »ýÅ©¸²À» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.

 

7. À­¸é¿¡ ¿À·¹¿À °¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

¿À·¹¿À ÄÉÀÌÅ© ¿Ï¼º!

 

»ýÅ©¸² ¸¸µé±â

Àç·á: ÈÖÇÎÅ©¸²(Á¾ÀÌÄÅ3ÄÅ)

 

1. ±×¸©¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸² 3ÄÅÀ» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­·Î Àú¾îÁÖ¸ç, °ÅÇ°À» µé¾î ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.

(ÈÖÇÎÅ©¸²ÀÌ ´Þ±â ¶§¹®¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¾È ³Ö¾úÁö¸¸ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îµµ µÅ¿ä)

 

2. ±×·í ¾Æ·¡¿¡ ¾ÆÀ̽ºÆÑÀ̳ª ¾óÀ½À» ±ò¾ÆÁָ鼭 ÀúÀ¸¸é Â÷°¡¿öÁ® Á» ´õ ½±°Ô »ýÅ©¸²À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä.

 

 

¿Ï¼º!

 

 

 

ÃßõÇϱâ1 ´Ù¸¥ÀÇ°ß0

  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û