»Ë»Ñ Æ÷·³

ÃÊ°£´Ü Ç¥°í¹ö¼¸ ººÀ½ »þ»þ¼¡ 5ºÐ ¤»¤»2

ÁÖÀç·á Ç¥°í¹ö¼¸,¾çÆÄ
ºÎÀç·á Áø°£Àå,¿¬µÎ,¹°¿³,¸Å½Ç¾×,ÈÄÃß
Á¶¸®½Ã°£ 5ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 300Kcal

¹Ø¹çÂù´Ù¿î ¹Ø¹ÝÂùÀº ¾Æ¿¹ ½Ãµµµµ ¸øÇغ» 1ÀÎÀÔ´Ï´Ù.
¿ä¸®?À½½Ä¿£ Èï¹Ì°¡ ¾ø´Â ¤»_¤»¤»¤»¤»¤»¤»

¸¶Æ®¿¡ °¬´Ù°¡ Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ 똻!ÇÏ°í Àֱ淡 ¿ì¼± Áý¾îµé¾ú¾î¿ä.
¹ö¼¸ ¸ÀÀÖÀݾƿä +_+
ºº¾Æ¸Ô¾îº¼±î? ÇÏ°í óÀ½À¸·Î Ç¥°í¹ö¼¸À» »çºÃ½À´Ï´Ù.

½Ä´ç¿¡¼­³ª, Ä£Á¤¿¡¼­ ¸Ô¾îº» ¸À¸¸ ±â¾ïÇϸç...
¾çÆĵµ ³ÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù ½Í¾î ¾çÆĵµ »ç°í~

Ç¥°í¹ö¼¸ 1ºÀ´Ù¸®...À½...´ë·« Áö¸§ 6~8¼¾Æ¼Â¥¸® Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ 7°³°¡ ÀÖ´õ±º¿ä?!
¸îgÀÎÁö´Â.......¸ð¸£°ÙÀ½ ¤Ñ_-

Ç¥°í¹ö¼¸À» È帣´Â¹°¿¡ ÃÔ¶ûÃÔ¶û ¾Ä¾î³½ÈÄ
µÎÅùÇÏ°Ô ½ä¾ú¾î¿ä. ººÀ¸¸é ÀÛ¾ÆÁú°Í°°¾Æ ÀÏÀÚ·Î ÂßÂß~½ä°í
²¿´Ù¸®?µµ ±×³É µû·Î À߶ó³»Áö¾Ê°í ³¡ºÎºÐ¸¸ Á¦°ÅÇÑÈÄ
ÇѲ¨¹ø¿¡ ÀÏÀÚ·Î ÂßÂß ½ä¾î³»·Á°¬±¸¿ä~

¾çÆÄ ¹Ý°³ ±ïµÏ¼³±â·Î ÅöÅöÀ߶óÁÖ°í~

¾ç³ä!! ¾î¸¥¼ù°¡¶ô±âÁØ!
Áø°£Àå 3½ºÇ¬,¿¬µÎ 1½ºÇ¬,¹°¿³1½ºÇ¬,¸Å½Ç¾×1½ºÇ¬¹Ý,ÈÄÃß,¹°70mlÁ¤µµ¸¦ ³Ö°í È×È× Àú¾îÁØ´ÙÀ½
ººÀ½¿ë º¼¿¡ ³Ö°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¾çÀÌ ¾ó¸¶¾ÈµÇ ±Ý¹æ²ú¾î¿ä. ¼¾ºÒ¿¡¼­ ¾ç³äÀ» ¼¯¾îÁÖ´Ù°¡ (¾ç³äÀÌ ²úµçÁö ¸»µçÁö ¤Ñ.¤Ñ¤»)
ÁغñµÈ Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¾çÆĸ¦ ÅõÇÏ!!

ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù ¤»¤»¤» ´Þ´Þ´Þ´Þ´Þ~~½»½»½»½»½»~
Ç¥°í°¡ ¾ç³äÀ» »¡¾Æµé¿© ¹°±â´Â °ÅÀÇ ¾ø¾î¿ä!
´Þ´Þ´Þ´Þ ºº´Ù°¡ Âü±â¸§À» ÇѽºÇ¬Á¤µµ µÎ¸¥ÈÄ ´Þ´Þ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù
¹ö¼¸µµ µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î °ÅÀÇ ¾çÆĶû ºñ½ÁÇÏ°Ô Àʹ°Ͱ°¾Æ¿ä..
(À߸𸣴Ï...±×·±°Í°°À½)
²ÜÀ뤻¤»¤»¤»

³¡! Ç¥°í¹ö¼¸À» µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾ù´õ´Ï ½Ä°¨ÁÁ°í!
¾çÆĵµ ¾Æ»è°Å¸®°í~ ÷ÇØ봣´Âµ¥ ¿ÏÀü¸ÀÀÕ´õ¶ó´Â!
°£ÆíÇÏ°Ô ÇظԱâ ÁÁ¾Æ¿ä~~!!

1
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
2015-01-20 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ½º¸¶Æ®ÆùÀ¯ÀúµÇ´Ù
2015-12-06 * Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â