ÁÖÀç·á |
ÀýÀÓ¹« 1ÆÑ |
ºÎÀç·á |
ºñÆ® 1°³, ¿ÀÀÌ 1/2°³, °Ô¸À»ì 2°³, ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³, ³×¸ð³ÇÜ 6Àå, ¹«¼ø 1ÆÑ, °è¶õ 2°³ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
110Kcal |
¨ç ºñÆ®´Â Ä®·Î Àß ±ð¾Æ ¹Í¼±â¿¡ °ö°Ô °¥¾ÆµÐ´Ù. Tip! * ¶¥Äá¹öÅͼҽº : ¶¥Äá¹öÅÍ 2¿Í1/2Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1°ú1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú
¨è ÀýÀÓ ¹«´Â °¥¾Æ ³õÀº ºñÆ®¿¡ ¹°À» µéÀδÙ.(¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ¹«¸¦ ´ã°í ºñÆ®¸¦ ´ã°í ²Ù¿í ´·¯ÁÖ¸é ¹°¿¡ ¹°ÀÌ µç´Ù)
¨é ¿ÀÀÌ´Â µ¹·Á±ð±âÇؼ ½ä°í ´ç±Ù, ÆÄÇÁ¸®Ä«, Ç¥°í¹ö¼¸, ÇÜÀº ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
¨ê °è¶õÀº Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ½ÄÀ¸¸é ä½ã´Ù.
¨ë ÁغñÇÑ Ã¤¼ÒµéÀº ºº¾Æ ÇÑ ±è ³ª°¡°Ô ½ÄÇôµÐ´Ù.
¨ì ºñÆ®¿¡ ÀýÀÎ ¹«´Â ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÁغñÇÑ Ã¤¼ÒµéÀ» ´ã°í µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØ´Ù.
|
|