ÁÖÀç·á |
¿¹« 250g, ¾ó°¥À̹èÃß 250g |
ºÎÀç·á |
û°íÃß 25g, È«°íÃß 25g, ÂÊÆÄ 15g, ¾çÆÄ 70g, ¹Ì³ª¸® 70g |
Á¶¸®½Ã°£ |
60ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
65Kcal |
¨ç ¾ó°¥ÀÌ¿Í ¿¹«´Â ¾ÄÀº ÈÄ 5cm Á¤µµ·Î À߶ó ¼Ò±Ý¿¡ 20~30ºÐ Á¤µµ Àý¿©µÐ´Ù.
¨è ¹Ì³ª¸®, ÂÊÆÄ´Â 5cm Á¤µµ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨é È«°íÃß, û°íÃß´Â 2.5cm Á¤µµ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨ê ½Ò°¡·ç´Â ¹° 1ÄÅ¿¡ ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú Á¤µµÀÇ ³óµµ·Î Á×À» ¾¥¾î³õ´Â´Ù.
¨ë »ý¼ö³ª ²ú¿© ½ÄÈù ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý¹°(¹°50 :¼Ò±Ý1)À» ¸¸µç ´ÙÀ½ »î¾Æ¼ ä¿¡ ³»·Á³õÀº °¨ÀÚ¿Í Âý½Ò°¡·ç Á×À» ³Ö´Â´Ù.
¨ì ¸¶´Ã, »ý°, ¹«¿ì, ¾çÆÄ, ¹è´Â ¹Í¼Çؼ ¼Òâ¿¡ Â¥ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù.
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