»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®, ·¹½ÃÇÇÁ¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. (·¹½ÃÇÇ Á¤º¸´Â °¡´ÉÇÑ ÀÚ¼¼È÷ Àû¾îÁÖ¼¼¿ä.)
¿ì¹¬³Ãä
ºÐ·ù: ä¼Ò·ù/¹Ø¹ÝÂù
À̸§: »Ë»Ñ_Æ÷·³


µî·ÏÀÏ: 2013-11-08 16:18
Á¶È¸¼ö: 609


1383895081_385_image.jpg (13.6 KB)



ÁÖÀç·á ¿ì¹¬ 100g
ºÎÀç·á ¿ÀÀÌ 1/4Å丷, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, ¸êÄ¡ 5°³
Á¶¸®½Ã°£ 20ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 78Kcal
1383895081_385_image.jpg

¨ç ¿ì¹¬Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î 並 ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

¨è ´Ù½Ã¸¶, ´ÙµëÀº ¸êÄ¡·Î À°¼ö¸¦ ³½ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.

¨é ¨èÀÇ À°¼ö°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ½ÄÀ¸¸é ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°·Î ¸¸µç´Ù.

¨ê ¿ÀÀÌ´Â 5cm Á¤µµ·Î µ¹·Á±ð±â ÇÏ¿© ä½ã´Ù.

¨ë ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

¨ì ±×¸©¿¡ ¿ì¹¬°ú ¿ÀÀ̸¦ ³Ö¾î Â÷°¡¿öÁø À°¼ö¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ´Â´Ù.

ÃßõÇϱâ0 ´Ù¸¥ÀÇ°ß0

  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û