»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®, ·¹½ÃÇÇÁ¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. (·¹½ÃÇÇ Á¤º¸´Â °¡´ÉÇÑ ÀÚ¼¼È÷ Àû¾îÁÖ¼¼¿ä.)

¿¬¾î»ø·¯µå

ÁÖÀç·á ÈÆÁ¦¿¬¾î 160g, ¾Ø´ÙÀ̺ê 40g
ºÎÀç·á Æ®·¹ºñ½º 30g, ¾çÆÄ 30g, ÄÉÀÌÆÛ ¾à°£
Á¶¸®½Ã°£ 10ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 135Kcal
1383894496_142_image.jpg

¨ç ÈÆÁ¦¿¬¾î¸¦ ¾ã°Ô Æ÷ ¶ß°í, ¾Ø´ÙÀ̺ê´Â ÇÑ ÀÙ¾¿ ¶¼¾î ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

¨è Æ®·¹ºñ½º´Â ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î¼­ Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©°í, ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î¼­ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¸Å¿î¸ÀÀ» ¾ø¾Ø µÚ °ÇÁ®¼­ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

¨é ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ¼¯¾î µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.

¨ê Á¢½Ã¿¡ ÈÆÁ¦¿¬¾î¿Í ¾Ø´ÙÀ̺ê, Æ®·¹ºñ½º¸¦ ´ã°í ¾çÆĸ¦ ¾ñÀº µÚ ÄÉÀÌÆÛ¸¦ »Ñ¸®°í ¾çÆĵ巹½ÌÀ» °çµéÀδÙ.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894496_142_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û