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부채살 스테이크

[* 비회원 *]
등록일 2020-03-19 00:22
조회수 1007

주재료	부채살
부재료
조리시간		분량기준		칼로리

시국이 이러하여 재택근무하다보니 좋아하는 매일 스테이크를 먹고 있습니다

코스트코 부채살 초이스 등급이며

가니쉬는 양파와 아스파라거스를 좋아하는데 다 떨어져 마늘로 해봤습니다

제 입맛엔 별로네요

굽는 시간은 1분+1분+30초*4=6분입니다

스테이크를 워낙 좋아해 후라이팬도 바꿔봤는데 너무 만족스럽네요 모비엘 250c 씁니다

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첨부파일

20200318_123353.jpg



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