»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®, ·¹½ÃÇÇÁ¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. (·¹½ÃÇÇ Á¤º¸´Â °¡´ÉÇÑ ÀÚ¼¼È÷ Àû¾îÁÖ¼¼¿ä.)

µ¿Ä¡¹Ì

ÁÖÀç·á ¹« 10°³, °íÃß 20°³, °« 1/2´Ü
ºÎÀç·á ½ÇÆÄ 1/2´Ü, ´ëÆÄ 5°³, ¹èÁÖ¸Ó´Ï 5°³, ¹° 10ÄÅ
Á¶¸®½Ã°£ 40ºÐ ºÐ·®±âÁØ 4ÀκРĮ·Î¸® 35Kcal
1383894321_68_image.jpg

¨ç ¹«´Â Àû´çÈ÷ ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ¼ö¼¼¹Ì·Î °¡º±°Ô ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ÀÜÅÐÀ» Á¤¸®ÇÑ´Ù.

¨è ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ±ò°í ¹«¸¦ ±× À§¿¡ ±¼·Á Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã¾Æ ÇÏ·í¹ã Àç¿î´Ù.

¨é °«°ú »ìÆÄ´Â ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© Çó±¸¾î ¹É±â¸¦ »« ÈÄ ½ÇÆÄ´Â 3»Ñ¸®¾¿ °«Àº 1»Ñ¸®¾¿ ¹­´Â´Ù.

¨ê ¼ÕÁúÇÑ Ã»°íÃß´Â Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã¾Æ ©ÇÏ°Ô ¼Ò±Ý¹°À» ¸¸µé¾î º×°í ÇÑ´Þ Á¤µµ ±×´Ã¿¡ µÎ¾î »èÈù´Ù.

¨ë ¸¶´Ã°ú »ý°­Àº ¾âÆÅÇÏ°Ô Àú¸ç½ã´Ù.

¨ì ¹è´Â ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¸»°í ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. ±ú²ýÇÑ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ Àú¸ç ½ã ¸¶´Ã°ú »ý°­, ±½Àº ÆĻѸ®¸¦ ³Ö°í ¹è¸¦ ³Ö¾î Àß ¾Æ¹°¸°´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894321_68_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û