ÁÖÀç·á |
²¢ÀÙ 100Àå |
ºÎÀç·á |
±ú¼Ò±Ý 2Å«¼ú, ½Ç°íÃß 5g |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
30Kcal |
¨ç ²¢ÀÙÀº ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ¾Ä¾î³½ ÈÄ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »«´Ù.
¨è ÆÄ´Â Àß°Ô ½ä°í ¸¶´Ã°ú »ý°Àº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
¨é Áø°£Àå¿¡ ¨è¿Í °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ê ²¢ÀÙÀ» ÇÑ À徿 Æì¼ ¾ç³äÀåÀ» ¹Ù¸¥´Ù.
¨ë ÁغñÇÑ Ç׾Ƹ®¿¡ ²¢ÀÙÀ» Â÷°îÂ÷°î ´ã°í ´©¸£°³·Î ´©¸¥ ÈÄ ³²Àº ¾ç³äÀåÀ» º×´Â´Ù.
¨ì 2~3ÀÏ ÈÄ¿¡ Áø°£À常 µû¶ó³»¾î ÆÈÆÈ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ½ÄÇô Ç׾Ƹ®¿¡ ´Ù½Ã º×´Â´Ù. ¾à 1ÁÖÀÏÀÌ Áö³ª¸é ²¢ÀÙÀÌ ´©·¸°Ô Àʹ´Ù.
|
|