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Çϵå¹Ùµð½ºÅä¾î(http://www.hardbodystore.co.kr/)¿¡¼ ³ª¿Â Çϵå¹ÙµðWPH ´Ü¹éÁúº¸ÃæÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
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½Ä¾àû ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº ¾çÁúÀÇ ¿ø·á·Î ¸¸µç Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
WPH(Whey Protein Hydrosylate)[* ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ Á¾·ù´Â ÇÏ´Ü ÂüÁ¶]¶ó¼
À¯´çÀÌ Á¦°Å µÇ¾îÀֱ⠶§¹®¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ µå½ÃÁö ¸øÇϽô ºÐµéµµ ºÎ´ã¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
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1. ¿Ü°ü : ±âÁ¸¿¡ ¼·ÃëÇÏ´ø ¸Æ½ºÇÁ·ÎWPH¿Í °°ÀÌ Çѹø Âï¾îº¸¾Ò³×¿ä.
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2. ´Ü¹éÁúÇÔÀ¯·® ¹× ¼ººÐÇ¥ ÀÔ´Ï´Ù.
1ȸºÐ·® 30g Áß ´Ü¹éÁúÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸Æ½ºÇÁ·Îº¸´Ù Á¶±Ý ÀûÀº 23g(79%)¿¡ 109Ä®·Î¸® ÀÔ´Ï´Ù.
¡Ú À§ Á¦Ç°µéÀÌ º¸Åë º¹ÇմܹéÁú(WPI+WPC+±âŸ)À̶ó¼ Çϵå¹ÙµðWPH¿Í´Â
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Á¦Ç°ÀÇ Áú°ú ¼ºù·®À» ºñ±³ÇØ º¸½Ã°í ÆÇ´ÜÇÏ½Ã´Â°Ô ¸ÂÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.
¡Ú ¿îµ¿ ÈÄ ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇؼ µå½Ã¸é¼ ź¼öȹ°À̳ª
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´Ù¸¥ ¿µ¾çºÐÀÌ ÇÊ¿äÇϽźÐÀº ¸ñÀû¿¡ ¸Â°Ô °ÔÀ̳ʳª ¿þÀÌ Á¦Ç°À» µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
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¡Ú ±×¸®°í º¸Åë ź¼öȹ°ÀÌ °°ÀÌ ¼·Ãë ¼·ÃëÇϽôºеéÀº
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3. 1Â÷ ¶Ñ²±°³ºÀ ÈÄ Á¦´ë·Î µÇ¾îÀÖ´Â ¹ÐºÀ. ¿ª½Ã³ª ¶â´Â´Ù°í Èûµé¾ú½À´Ï´Ù....^^
4. ÀÌ°Ç ±âÁ¸¿¡ ¼·ÃëÇÑ ¸Æ½ºÇÁ·Î¿ÍÀÇ ³»¿ë¹° ºñ±³ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÂÃøÀÌ ¸Æ½ºÇÁ·ÎWPH ¿ìÃøÀÌ Çϵå¹ÙµðWPH
»ö»óÀÌ Çϵå¹Ùµð°¡ Á¶±Ý ¿¬ÇÑ°ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Ç×»ó ¼·ÃëÇϴ´ë·Î ¿ìÀ¯ 200ml¿¡ ±ï¾Æ¼ 2~3½ºÇÂÀ» ³Ö°í ½¦À̺ù....
6. ½¦À̺ù ÈÄ ¸ð½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã³ª Ç®¸²ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
7. ¼·ÃëÇÑ ÈÄÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. µ¢¾î¸®Áø ÀÜ¿©¹°ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
¡Ú ¸À Æò°¡ : ±âÁ¸¿¡ ¼·ÃëÇÑ ¸Æ½ºÇÁ·Î¿Í ºñ±³À» ÇßÀ»¶§ ´Ü¸ÀÀÌ Á¶±Ý ´õ °ÇÏ°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù.
´Ü¸ÀÀÌ Á¶±Ý ´õ °ÇÏ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ¿Ü»ê°ú ºñ±³ÇÏ¸é ´Ü¸Àµµ ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.^^
¿ª½Ã³ª ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ´À²¸Áö°í ´ÞÁö ¾Ê¾Æ¼ ¸Ô±â°¡ ºÎµå·´½À´Ï´Ù.
¡Ú °¡°Ý : °¡°ÝÀº 89,000¿ø ÀÌ¶ó º¸Åë ¸¹ÀÌ µå½Ã´Â ¿Ü»êÁ¦Ç°¿¡ ºñÇØ ºñ½Î´Ù´Â ´À³¦À» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ À§¿¡µµ Àû¾úÁö¸¸ º¹ÇÕÁ¦Ç°°ú ¼ø¼ö´Ü¹éÁú Á¦Ç°À» °¡°Ý¸¸ ºñ±³¸¦ ÇϱⰡ Èûµé°í
¿Ü»êÁ¦Ç°Áß¿¡¼µµ ¼ø¼ö´Ü¹éÁúÀÇ Á¦Ç°Àº °í°¡¶óÀÎÀ» Çü¼ºÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù....^^
±×¸®°í, °°Àº ´Ü¹éÁúÀ» ¼·Ã븦 ÇÒ·Á¸é ±×¸¸Å ÃÑ ¼ºù·®¿¡¼ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Ï
²À ºñ½Î´Ù°í¸¸Àº ÇÒ ¼ö ¾øÀ»°Í °°½À´Ï´Ù.
¡Ú Æò°¡ : Áö±Ý ÇÑ´ÞÁ¤µµ ¼·Ã븦 ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸ ±âÁ¸¿¡ ¸Ô¾ú´ø ¸Æ½ºÇÁ·ÎWPH¿Í ºñ±³¸¦ ÇßÀ»¶§
°¡°Ý¸¸Å Â÷À̸¦ ¼ÖÁ÷È÷ ´À³¢Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù...-_-(¸öÀº Â÷À̸¦ ´À³¥±î¿ä....^^)
¸ÀÀº ¾ÆÁÖ Á¶±Ý ´õ ´Þ¾Æ¼ ¸Ô±â°¡ ÆíÇϳ׿ä....^^
¡Ú ¼·Ãë¹æ¹ýÀº ¿îµ¿ Àü.ÈÄ¿¡¸¸ (¿ìÀ¯ 200ml + 30g) ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ÀÎÁö ÇÑÅëÀ¸·Î ¿À·¡ ¸Ô°í Àֳ׿ä....^^
¡Ú °¡Àå ÃÖ±Ù¿¡ ÃÔ¿µÇÑ »çÁøÀ̳׿ä.(5¿ù 22ÀÏ)
´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ ¿½ÉÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ö¶×¾Æ¸®ÀÔ´Ï´Ù...^^
¡Ú ¸¶Áö¸·À¸·Î º¸ÃæÁ¦´Â º¸ÃæÁ¦ÀÏ»ÓÀÔ´Ï´Ù. ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿À» ÇÏÁö¾Ê°í ¼·ÃëÇÏ´Â
º¸ÃæÁ¦´Â µå½Ã³ª ¸¶³ªÀÔ´Ï´Ù...^^
¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ½Ã¸é¼ Àß µå½Ã°í Ç×»ó °Ç°Çϼ¼¿ä....^^
¿îµ¿Àº ½Ã°£ÀÇ Á¦¾àÀ¸·Î Áý¿¡¼ ȨƮ·¹À̴׸¸À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿îµ¿ÀÏÁö¸¦ Àû°í ÀÖÀ¸´Ï ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç·Á¸é
³×º°¾ÆºüȨƮ·¹ÀÌ´× ºí·Î±×¿¡ ¹æ¹®ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. http://blog.naver.com/sungsu06
Á¦Ç°ÇùÁ¶ : Çϵå¹Ùµð½ºÅä¾î http://www.hardbodystore.co.kr/
P.S ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦ Á¾·ù
À¯Ã»´Ü¹éÁú(Whey Protein)
- WPH(Whey Protein Hydrosylate) : WPC¸¦ °¡¼öºÐÇØÇÏ¿© Èí¼öÀ²ÀÌ °¡Àå ³ôÀº ´Ü¹éÁú
- WPI(Whey Protein Isoates) : ºÐ¸®°øÁ¤À» ÅëÇØ WPCÀÇ À¯´çÀ» Á¦°ÅÇÏ°í
´Ü¹éÁú ¼øµµ¸¦ °¡Àå ³ôÀÎ Á¦Ç°
- WPC(Whey Protein Concentrate) : ¿ìÀ¯¿¡¼ ³ª¿Â Ä¡ÁîºÎ»ê¹°·Î ¸¸µç ´ëÇ¥ÀûÀÎ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú
- WPC < WPI < WPH ¼øÀ¸·Î ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯·® ¹× ¼øµµ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.<br />
¹Ý´ë·Î À¯´ç/Áö¹æÇÔÀ¯·®Àº Àû¾îÁý´Ï´Ù. ±×¸¸Å °¡°Ýµµ ³ô¾ÆÁö°ÚÁÒ....^^
Ä«Á¦ÀÎ (Casein Protein)
- ¼ÒÈ.Èí¼ö°¡ ´À·Á¼ ÃëħÀü¿¡ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
- ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ¿µÇâÀ» Áشٴ À̾߱⵵ ÀÖÀ¸´Ï ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ½Å°æ¾²À̽ôºÐÀº ÇÇÇϽô°Ô
ÁÁÀ»µí ½Í½À´Ï´Ù.
´ëµÎ´Ü¹éÁú(Soy Protein)
- Ä«Á¦Àΰú ¹Ý´ë·Î ¼ÒÈ.Èí¼ö°¡ ºü¸¥ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³´Ü¹éÁú(Egg Protein)
- °è¶õ ÈòÀÚ¸¦ °¡°øÇÑ º¸ÃæÁ¦ / °¡°ÝÀÌ °í°¡
- À¯´çÀÌ ¾ø¾î¼ ¿ìÀ¯¸¦ µå½ÃÁö ¸øÇϽôºе鿡°Ô ÁÁÀº ´Ü¹éÁú
±âŸ´Ü¹éÁú
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- ´ß°¡½¿»ì, ´Þ°¿, ¼Ò°í±â µî...
- ÀÏ´Ü ÀÚ¿¬½ÄÇ°ÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ°ÚÁö¸¸ ¼·ÃëÀÇ ¹ø°Å·Î¿ò°ú ¾çÁ¶Àý µîÀÇ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÁÒ
- ÀÚ¿¬½ÄÀ¸·Î µå½Ã¸é¼ ´Ü¹éÁúº¸ÃæÁ¦·Î º¸ÃæÀ» ÇÏ´Â °³³äÀ¸·Î µå½Ã¸é Á¦ÀÏ ÁÁÀ»µí ½Í½À´Ï´Ù. | |
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