식사 일기란, 매일 내가 무엇을 먹었는지 일기처럼 기록하는 작업이에요.

매일 내가 무엇을 먹는지 기록하고 되짚어보는 시간을 가지면, 체중 감량과 건강 관리에 큰 도움이 되기에, 다이어트가 필요한 환자에게 의사가 처방하기도 합니다.

내가 오늘 무엇을 먹었는지, 어떤 음식에 유혹을 크게 느꼈는지 되돌아보세요. 좀 더 건강한 음식을 챙겨먹으려고 노력하게 되는 건 덤이고요!

이번 헬스퀘어 기록 이벤트는 '매일 식사일기 쓰기' 입니다. ^^

* 식사일기 쓰기 챌린지 응모 기간 : 02/23~02/26 (4일간)

* 참가 방법 요약 : 이벤트 참가하기 -> 챌린지 14일간 진행하기

1. 이벤트 참가하기

아래 링크에서 응모 버튼을 눌러 참가 확정을 해 주세요

주의

* 응모 버튼을 꼭 누르셔야 참가가 됩니다!

* 응모 버튼 누른 후, 기록하기 챌린지를 완료 하셔야 경품이 지급됩니다.

2. 14일간 챌린지 진행하기 : 매일 식사 사진 2끼 이상과 짧은 코멘트, 헬스퀘어 앱 내 '기록하기'에 작성하기

* 식사일기 작성 기준

1. 헬스퀘어 앱의 기록하기를 활용하여, 매일 자정 전까지 기록하세요

2. 오늘 먹은 식사 2끼 이상 업로드 (간식은 필수는 아니지만 적어주시면 좋아요)

3. 각 식사에 대한 사진과 짧은 코멘트 적기

* 챌린지 참여시 주의사항

1. 사진이나 글만 올리실 경우 참여 인정이 어렵습니다. 사진과 글을 모두 올려주세요.

2. 작성일 기준입니다. 자정(12시) 전에 작성을 완료해 주세요.

3. 하루에 몰아서 한꺼번에 작성시 1건만 인정됩니다.

4. '같이보기'로 업로드 해 주세요. ('나만 보기'는 참여 인정이 어렵습니다.)

응모 기간 : 02/23~02/26 (4일간)

챌린지 기간 : 02/23~03/13 (20일간)

챌린지 성공 조건 : 20일 중 14일 이상 식사일기를 남겨주세요.

경품 : 이벤트를 완료한 분들 중 50분께 ‘마이노멀 알룰로스’를 증정합니다 (경품 지급 대상이 50명 이상일 경우 추첨을 통해서 제공합니다.)

친구나 가족과 함께 챌린지에 도전해 보세요! 이번 이벤트는 경품을 두배 이상으로 늘렸으니 당첨 확률도 높습니다!

또한 신규가입시 네이버페이 1,000P 지급하는 이벤트는 상시 오픈중이니 많은 공유 홍보 바랍니다. :)