할 수 있는 운동기구? 도 많고 하던데 어떤게 가장 좋을까요 ㅎ 뭐 밴드도 있고 하체 운동 하는 것도 있던데 티비 보면서나 간단하게 하기 좋은걸로 부탁드립니다
잠깐씩 덤벨로 데드리프트하고 있는데
아주 종아리 터질 것 같고 그래요 ㅜㅜ
운동안한 날 다리가 한결 가벼워요
스위치 링피트 !!
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잠깐씩 덤벨로 데드리프트하고 있는데
아주 종아리 터질 것 같고 그래요 ㅜㅜ
운동안한 날 다리가 한결 가벼워요