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2022년 9월 23일 금요일
⛳️ 투데이헤드라인
[사회]
■어젯밤 9시까지 28,267명 확진...목요일 기준 11주 새 최저
■"새 변이 없다면 당분간 현 수준 유지"...실외 마스크 완전 해제 가닥
■독감 환자, 유행기준 밑으로 하락...수족구병도 꺾여
■황반변성 환자 4년 새 130% 증가...40~50대도 2배 이상 늘어
■'신변보호 여성 살해' 김병찬 오늘 항소심 선고
■ 검찰, '금품수수 의혹' 민주당 전 사무부총장 오늘 소환
■검찰, '쌍방울 금품수수 의혹' 이화영 구속영장 청구
■'용산 납치' 피해자, 마약 투약 혐의로 구속 송치
■여교사 신체 몰래 촬영한 고등학생..."교권보호 조치 정비 필요"
■'뇌물 혐의' 정찬민 1심 징역 7년 법정 구속...의원직 상실 위기
■서해 피격 공무원 2년 만에 장례식..."이제 용서 안 한다"
■접근금지 끝나고 한 달 만에 또 스토킹...20대 구속영장 기각
■정수장 유충 발생한 창원서 또 유충...이번엔 수영장
■전북 익산시 왕궁면 야산에서 불...1시간 20분 만에 진화
■판결문에 나타난 '무용지물' 스토킹 잠정조치...집행유예·벌금 77%
■부산 빌라 모녀 사망 사건 '자살 의심'에서 '타살' 쪽으로 무게
■접근금지명령 받고도 동성 미성년자 스토킹한 50대 남성 체포
■박수홍 출연료 수십억 원 가로챈 친형 구속 송치
■[서울] SH "내곡지구 개발이익 1조 3천억 원, 목표치 5배"
■불법촬영 수사받던 30대 또 범행...경찰, 구속영장 신청
■경찰, 가습기 살균제 '증거위조 의혹' 관련 고발인 조사
■경찰, 김미경 은평구청장 '선거법 위반' 의혹 관련 압수수색
■'뇌물 혐의' 정찬민 1심 징역 7년 법정 구속...의원직 상실 위기
■故 이예람 성추행 가해자, 신고 이후 "여군 조심하라" 2차 가해
■검찰, '계곡 살인' 이은해 도피 조력자 2명에 징역형 구형
■'기본료 4,800원 심야할증 확대' 서울 택시요금안 상임위 통과
■경찰, '위장수사' 1년간 아동·청소년 성 착취물 유포자 등 261명 검거
■'공익신고' 간호사 징계한 병원장 벌금 5백만 원 약식기소
■등굣길 여고생 납치 시도한 60대 구속영장 신청
■"여고생 불법촬영 들키자 도망"...학생들이 붙잡아
■'흉기 난동' 2명 중상인데..."경찰은 인적사항 확인만"
■식약처 '감자튀김 이물질' 맥도날드매장 조사..."위생관리 엉망"
■"코로나19 집합금지로 손실"...코인노래방 점주들 패소
■법원 "남양유업 일가, 한앤코에 주식 넘겨줘야"
■행안부, 배수펌프장 원격제어 등 재난안전 특별교부세 510억 지원
■경기 안성 원곡면 화장품 창고에서 불
■만취 상태로 운전하다 신호등 들이받은 40대 입건
■[경기] 경기 남북부 지역내총생산 4.8배 차이... 남부〉북부
■국민연금공단, 전북국제금융콘퍼런스 개최
■조선대학교 구성원, 법인 이사회 학사개입 중단·사퇴 촉구
■공수처 예산 유용·갑질 의혹' 전직 해군 중장 조사
■"서해피격 관련 대통령기록관 압수수색 2~3주 더 걸릴 듯"
■'기자 실명·연락처' SNS 공개한 추미애 전 장관 무혐의
■입양한 고양이 흉기로 학대한 30대 집행유예
■최민호 세종시장 "직원 잇단 사망 대책 신속히 추진"
■"학식 비빔밥 청상추→양상추"...물가상승에 대학가 고민도 ↑
■지난해 이후 극단적 선택 초중고생 40% 급증...원인은 가정문제가 최다
■경찰, '공직선거법 위반' 혐의 조택상 전 인천시 부시장 검찰 송치
■경부고속도로 달리던 화물차에서 화재...인명피해 없어
■여가부, 시·도 과장들과 위기청소년 특별지원 간담회
■여성청소년 생리용품, 지원대상 64%만 받아... 여가부, 신청 독려
■5년 넘게 가짜 석유 제조·유통 93억 챙긴 일당 검거
■가족친화인증기준에 '자녀 교육지원' 포함...여가부 공청회
■25일부터 대규모 개발사업 시 사전에 기후변화 영향 평가
■공수처 직접 기소 대상에 헌재소장·재판관 포함 추진
■'계곡 살인' 이은해 조현수에 20년간 전자장치 부착 청구
■ '피델리스펀드' 투자 피해자, 신한은행 경찰에 고소
■실외 마스크 전면 해제 '가닥'...이르면 내일 발표
■무시당했다며 이웃 흉기로 숨지게 한 50대...檢 징역 30년 구형
■마약에 취해 창문에 매달린 남성...20대 판매자도 구속
■'마약 투약' 文 청와대 행정관, 혐의 인정...검찰, 징역형 구형
■"택시보다 싸요"...불법 택시 운영한 외국인들 검거
[국제]
■멕시코 사흘 만에 규모 6.8 강진 또 발생...최소 2명 사망
■미·중 외교장관 23일 뉴욕서 회담...타이완 문제 등 논의
■美 실업수당청구, 21만 건으로 증가세..."여전히 낮은 수준"
■러 "동원령 엑소더스 보도는 과장...가짜 정보 많아"
■푸틴 동원령에 "전쟁 멈춰야" 中 기류 변화 배경은?
■젤렌스키, 유엔 연설서 "러 안보리 거부권 박탈해야"
■푸틴 핵 위협에 이어 최측근은 "전략핵무기도 사용 가능"
■러시아 동원령에 전국 발칵..."전쟁 반대" 시위대 1천200여 명 체포
■"미래지향적 발전" 말했지만...갈 길 먼 한일 관계
■中 "러시아 안보리 상임이사국 박탈 안 돼"
■영국 중앙은행, 기준금리 0.5%P 인상...2회 연속 빅스텝
■EU 외무장관 긴급회의에서 8차 대러시아 제재 취하기로 합의
■"日 정부·日銀, 24년 만에 엔화 매수"...급격한 엔저 대응
■타이완, 29일부터 우리나라 국민 무비자 입국 재개
■"미래지향적 발전" 말했지만...갈 길 먼 한일 관계
■한일의원연맹 회장단, 오는 26~28일 방일...합동 의원총회 등 논의
■'죽음의 열매' 빈랑 소비 증가...중국, 판매 금지령
■러 "美와 ISS 프로젝트 2028년까지 연장할 가능성 높아"
■日, 사도광산 세계유산 추천서 이달 말 다시 제출..."2024년 여름 등재 가능성"
■JP모건 "애플, 2025년까지 아이폰 생산 25% 인도로 옮길 것"
■제임스 웹 망원경, 보이저2호 이후 30여년 만에 해왕성 고리 선명하게 포착
■38노스 "북한, 신포조선소에서 새 잠수함 진수 준비"
■젤렌스키, 유엔 연설서 "러 안보리 거부권 박탈해야"
[경제]
■금고로 개조한 차량에 금괴...고액체납자 '꼼수' 덜미
■전국 아파트 매매·전셋값 10년여 만에 최대 폭 하락
■"상황 달라졌다"...한국은행, 빅스텝 가능성 시사
■美 'FOMC 쇼크'에...환율, 13년 6개월 만에 1,400원대
■원희룡 장관 "재건축 초과이익 적정 환수 불가피"
■입장바꾼 한국은행...영끌족' 큰일났다
■'긴축 기조' 연준에 코스피 2,330선으로 후퇴
■[기업] 한화큐셀·동서발전, 소음 차단 태양광 보급 업무협약
■[기업] 무역보험공사, 美 버라이즌에 삼성전자 장비 구매 12억 달러 지원
■[기업] 현대차, 현대 N 페스티벌 개최...고객 체험 행사 운영
■[기업] 대우조선해양, LNG 운반선 2척 5천959억 원에 수주
■[기업] 홈플러스, 28일까지 '레드 킹크랩' 40% 할인 판매
■공정위원장, 배달앱 3사 대표에 "사장님 부담 덜자"
■환율, 장중 1,410원도 넘어...1,409.7원에 마감
■"웃돈 요구 간병인 피해 많아...표준계약서 개발 추진"
■美 'FOMC 쇼크'에...원-달러 환율, 결국 1,400원 돌파
■농식품부, 양곡법 개정안 반대..."공급과잉 악순환"
■동아건설 진상규명위 "서울보증보험 손배 청구 소송 철회 촉구"
■전국 아파트 매매·전셋값 10년여 만에 최대 폭 하락
■공정위, 금속 연마재 가격 담합한 3개 업체에 과징금
■"LH, 직원용 주택구입대출 759% 급증"
■美 IRA 한국 전기차 차별? 전기차협회장 "국제 공조로 압박, 밀어붙여야"
■국토부, 규제 싹 다 풀었다.."상황 나빠지기 전에 해제"
■금감원장 "시장 안정 방안 차질없이 추진해야"
■국세청, 호화생활 '고액·상습체납자' 등 527명 집중 추적 조사
■추경호 "통화스와프, 도움되지만 국내 관심 지나쳐"
■은행권 '수상한' 해외송금 거래, 10조 원대로 늘어
■尹, 조성환 신임 ISO 회장에 당선 축하 전화
■尹, 뉴욕서 글로벌 기업 투자 11억 5천만 달러 유치
[정치]
■윤석열 대통령 77차 UN총회 참석
■한동훈 "차기 대권 주자 조사에서 빼달라 말라가 더 호들갑"
■"尹, '바이든' 아니라 '날리면'이라 한 것...미 의회 아닌 야당 겨냥"
■국회 교육위... 김건희 여사 논문' 증인 채택 공방
■국정원 기조실장 23억...안보지원사령관 22억여원 신고
■이해찬 전 대표 "절박함 없어서 대선 졌다...尹대통령, 시스템 몰라"
■尹정부 두번째 공개...대통령실 16명 평균 재산 38억 원
■미국뉴욕 대통령실 "尹 발언, 야당 향한 것...짜깁기·왜곡"
■감사원 "이동걸, 부당하게 임원 늘리고 채용까지... 비위행위"
■한미정상, 회담 대신 '48초 환담'...'IRA 우려 전했다"
■尹-기시다, 30분 약식회담..."양국 집중 현안, 강제징용"
■與 "이재명 피해자 코스프레" vs 野 "김건희 의혹" 맞불
■윤 대통령 '막말' 논란...野 "대형 외교사고" 총공세
■與 "정상화 물꼬" vs 野 "굴종 외교"...한일회담 평가 '극과 극'
■尹, 미국서 '유엔 양자회담' 마무리...캐나다로 이동
■'비속어 논란' 이언주 "드릴 말씀 없어" 최민희"이준석 의문의 1승"
■감사원 "이동걸, 부당하게 임원 늘리고 채용까지...비위행위"
■이정식 장관, "노란봉투법' 위헌 소지 있어"
■한동훈 "진짜 카르텔은 운동권"...이해찬 비판에 응수
■박보균, 尹 측근 청와대 활용 주도 의혹에 "비선 없어"
■與 윤리위 "이준석, 언행 자중하라...억측·프레임으로 여론 호도"
■한반도 전개 美 차세대 첨단 폭격기 'B-21' 12월 공개
■국민 10명 중 9명 "北, 핵 포기 안 할 것"
■한미, 北가상화폐 탈취 대책 논의...美 재무부 차관보 방한
■합참의장, 에스토니아 총사령관 접견...군사·방산협력 논의
■"공직자 자녀 연예인 등 병역이행관리 더 꼼꼼하게"
■이재오 "국민의힘, 죽을 꾀만 내"...이상민 "尹 비속어, 이준석 연상돼"
■탄광 순직 근로자 예우' 법안, 국회 상임위 통과
■유승민, 尹 대통령 논란에 "부끄러움은 국민 몫" 與 김기현 "대통령 향한 당내 과도한 비난은 제 얼굴 침 뱉기"
■정의당 "갈수록 마이너스...지금이라도 한국 돌아와야"
출처: 조간뉴스
⛳️ 주요뉴스브리핑
'슈퍼 매파' 연준에 월가 금리 전망치 줄줄이 상향…5%대 전망도 https://m.yna.co.kr/view/AKR20220922139000009
환율 1,400원서 한미 유동성공급 논의…스와프 의미할까 https://m.yna.co.kr/view/AKR20220922151800002
'매파' 연준에 증시 투자심리 냉각…변동성에 추가 하락 우려(종합2보) https://m.yna.co.kr/view/AKR20220922023752002
일본은행 총재 "당분간 금리 인상 안해…필요시 추가 금융완화"(종합) https://m.yna.co.kr/view/AKR20220922099851073
일본은행, 24년 만에 엔화매수 개입…엔화 달러당 140엔대 회복(종합2보) https://m.yna.co.kr/view/AKR20220922161253073
캠코, 기업구조혁신포럼 개최…금리인상 충격 진단 https://m.yna.co.kr/view/AKR20220922158900002
美연준 뒤따라 영국·대만 등 줄줄이 기준금리 올릴 듯 https://m.yna.co.kr/view/AKR20220922149200009
⛳️ 건강 정보
🍎고혈압 낮추는방법 20대고혈압에 좋은음식 DASH식단
https://m.blog.naver.com/lee700415/222546050079
🎯 고혈압 환자, 혈압 조절에 ˙특효˙인 행동은?
출처 : 헬스조선 | 네이버 뉴스
http://naver.me/FzH3uBHe
🍓 혈압 내리고 살도 빼는 생활습관 7가지
https://naver.me/xtWzqcjB
🍓 ˙혈압˙ 높은 사람이 먹으면 좋은 음식 4
출처 : 헬스조선 | 네이버 뉴스
http://naver.me/5HUsvL6b
🏇🏻 혈압·혈당 조절에 가장 중요한 ˙이 운동˙은?
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
http://naver.me/xHksEITO
🍓 혈압 낮추는데 도움 되는 의외의 방법 4
출처 : 코메디닷컴 | 네이버 뉴스
http://naver.me/xUSIzffZ
🍎대한민국 대표 건강기능식품 "홍삼"
정확히 알고 드세요
http://naver.me/GUvSSnG3
🍎카페인은 없지만 졸음을 물리치는 차 4가지
졸릴 때는 카페인이 많이 들어 있는 음료를 찾게 되는데요,
카페인으로 인한 각성효과는 잠시일 뿐 더 피곤함을 느끼게 됩니다.
그래서 졸음을 물리치면서도 커피를 대신해서 마실 수 있는
카페인이 없는 차 4가지를 알려드릴게요.
http://mommom.me/14243/
🎯 <잠이 부족하면 생기는 질환 6가지>
1. #당뇨병
잠을 잘 자지 못하고 부족하게 되면 잘잔 사람에 비해 무려 당뇨병에 걸릴 확률이 3-4배가 올라가게 됩니다. 인슐린과 레틴에 분비가 떨어지면서 당뇨병을 유발 합니다.
2. #심장질환
하루 평균 6시간 이상 숙면을 취하지 않으면 심장질환이 발생할 확률이 40-50%가 더 높습니다. 특히나 수면무호흡증 증상이 있다면 확률이 더 높아지는데요. 심장에 스트레스를 주게 되어 심장질환 뇌혈관질환 등의 병을 유발할수 있습니다.
3. #뇌졸증
수면이 부족하게 되고 잠을 잘 자지 못하는 상황이 되면 스트레스성 호르몬인 코티슬이 분비가 되는데요. 이는 뇌졸증의 위험도를 더욱 높이고 혈압을 높이게 됩니다. 그렇다고 너무 많이 자도 뇌졸증이 생길수가 있는데요. 적당한 시간은 6-8시간 사이 라고 합니다.
4. #치매
잠을 못자게 되면 기억력이 감퇴가 됩니다. 뇌세포를 죽지않게 도와주는것이 멜라토닌 인데요. 수면부족으로 멜라토닌이 줄어 들게 되면서 치매가 오는것입니다.
5. #골다공증
수면이 골다공증에도 영향을 미치게 됩니다. 골밀도를 낮추고 뼈의 기능을 약화시켜서 골절이 쉽게 될수 있습니다.
6. #암 발생
우리 신체에는 자율신경인 교감신경과 부교감 신경이 있는데요. 이게 조화를 이뤄야 건강하다고 볼수 있습니다. 수면이 부족하게 되면 교감신경이 더 발달 하게 되어 자율신경실조증이 될수가 있으므로 이는 암의 발생률을 더 높이고 노화를 촉진 시킬수 있습니다.
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