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낙하물에 대한 충격량을 쉽게 표현할 수 있을까요?

예를 들어 아령 1.5kg이 아파트 10층 높이에서 떨어지면 75kg 충격량이라고 기사에 있는데요.

이게 어떻게 나왔는지 궁금하네요... 계산식이 궁금하네요, 물론 kg 뒤에 fm(포스미터)가 있을 것 같은데 도통 모르겠어요.

위치에너지는 9.8mh이고, 단위가 J(줄)로 나오는 것인데, 이렇게 친숙한 단위로 어떻게 변환이 가능한지 궁금합니다.

아시는 분 답변 부탁드립니다