배영할때 몸이 흔들린대요.4
- 아휴~즐겁게ㅋㅋ
- 등록일 2019-05-16 11:30
- 조회수 842
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다른의견
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파워링크 
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솜솜투정
머리는 고정시키고 어깨 롤링으로 스윙, 발차기는 꾸준하게 해보세요~
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디플
보통은 약한 코어 와 반면 힘이 너무 들어간 발차기가 합해지면 몸이 흔들리죠.
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doublelift
저도 지난주에 처음 시작했는데 팔은 그냥 붙인채로 발차기만 하라는데 계속 상체 요동치네요 연습이 필요한가봐요 ㅠ
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몸이 흔들린다고 하신걸로 보아, 상체가 흔들리는거 같은데.. 그럼 팔 스윙의 문제 아닐까요?
기본적으로 물에 부유해 있는 상태에서 발차기만 해보시고, 나중에는 팔 스윙만 해보세요. 각각 독립적으로요.
그럼 확인이 쉬우실 겁니다.