스포츠강사2급 (수영) 도전중입니다.5
- rok맨
- 등록일 2019-05-17 11:49
- 조회수 979
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다른의견
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파워링크 
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동물원옆식물원
다들 배영이랑 평영기록이 안나오죠.
단기간에 공략가능한 방법을 찾아보세요. 턴할때 길게 하는게 안된다니 그 문제는 꼭 해결하시고 특히 기록이 안나오는 배영과 평영은 잠영으로 많이 커버해야겠네요. 평영은 잠영에서 돌핀킥 한번밖에 못하니 배영에서 백돌핀킥에 집중하셔야할것 같습니다. 접영시 호흡을 과하게 쓰지 않으면서도 접영 기록을 유지하도록 해서 턴에 호흡을 사용하도록 하세요. 개인차가 있으니 배영과 평영에 대한 기록단축 전략은 케이스에 따라 다를것 같습니다. |
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 한치두치세치네치뽐뿌빠뽐뿌빠지름과뽐뿌
한달안에 10초 이상 줄이려면 개인강습밖에 없지 않을까요?
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rok맨
좋은 조언,충고 감사합니다. 한달 남았는데 정말 빡세게 해봐야겠네요 |
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사무엘은오디에
왜 전 이게 자기자랑으로 보일까요... 부럽습니다..1분39초... 예전에 슬쩍 생체 준비 단톡방같은걸 본적있는데 요정도는 쉽게 줄이던데 턴 잠영으로.... 응원합니다..~~~ |
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좋은 결과 있으시길 기원 할께요.
나중에 후기 올려 주세요.