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어깨 다치신 분 중에 수영하시는 분 있어요?4

[* 비회원 *]
등록일 2021-04-03 01:59
조회수 870

어깨ㅡ관절와순 수술을 했는대

수술 전에 수영을 즐겻습니다

수술 후에 아주 가끔 자유수영하면

그동안 운동을 안 한 탓도 있겠지만

어깨가 뻐근하고 또 탈구올거 같은 기분도 들거든요

걍 안하는 게 맞을까요?

수영을 너무 좋아 했어서

그리고 운동할만한게 또 없어서 고민이네요

다시 강습반 다니면 접영진도 나갈텐데

접영하다 탈구온 경험이 있어서 그거도 꺼려지고

이리저리 고민이네요

혹시 수술 경험 있으신 분 공유 부탁드립니다

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0 동물원옆식물원

아프면 의사에게 물어야죠.

2021-04-05 점아이콘

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0 웅이곰

수술까진 아닌데 한번 다친 이후로 계속 아픕니다. 병원가서 매주 주사 맞습니다

어깨는 무조건 쉬는거 말곤 답이 없습니다.^^ 저역시 이런상태인데 무리안하고 천천히 수영 다시 하고 있습니다.

2021-04-05 점아이콘

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0 우파파파파

코로나 전에 같은 라인에 어깨 수술후 몇개월 재활 하시고 수영하시는 분 계신데 속도를 전보다 조금 줄여서 하니 괜찮다고 합니다.

무리안가게 적당히 하시면 될것 같아요

2021-04-05 점아이콘

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0 생각의주방장

진짜 무리 안하는 게 답입니다

2021-05-03 * 점아이콘

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