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자유수영 일주일에 몇번정도 가시나요?5

발해를꿈꾸며
등록일 2020-01-22 11:35
조회수 1628

화목 오전 수업 // 월수금 저녘 자유수영 요래 계획하고 2주차 실행중..

중급반 올라간다는 부담감에 월욜 저녘 자유수영을 평소보다 열심히 하고

화욜 오전 사람이 없어서 수업 빡세게 받았습니다.. .

그런데 오늘 일어나보니 온 몸이 쑤시고 입안이 다 헐어버렸네요 -_-;;;

평소 체력이 저질인지라.. 화목 수업도 버겁긴 했는데 하....

체력이 붙기전엔 자유수영을 좀 줄이는게 좋을까나..

쉬는것도 운동입니다.!~~~ 라는 말이 계속 되뇌이고 있네요.. ㅠ

회원분들은 일주일에 수영을 몇번 정도 나가고 계신가요?

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0 뽐뿜뽐뿜뽀삐

전 처음 수영 나갔을때 체력이 바닥수준이었는데 꾹 참고 매일매일 나갔습니다.

지금 2달 반 지났는데 25m 왕복 두번은 할 수 있게 됐어요

전 주말도 안쉬고 나가고 있어요

2020-01-22 점아이콘

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0 발해를꿈꾸며

주말까지... 와!~ 안힘드셨어요?? 체력 없을땐 정말!~
면역력도 떨어지고 그러다 많이 아프던데
전 결국 오늘은 못갔어요. ㅠ

2020-01-22 점아이콘

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0 푸레

7일이요

2020-01-22 점아이콘

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0 발해를꿈꾸며

대단하십니다.!~ 전 일단 5일 꾸준히 나가는거를 목표로 삼아야 겠어요..
너무 무리하진 않고;;; 몸풀기 포함 하루 50분씩만.. ^^

중급 올라가게 된게 부담되서 한시간 넘게 자유수영했더니 몸이 너무 힘드네요 ㅠ

2020-01-22 점아이콘

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유니콘77

수요일은 쉬세요

2020-01-23 점아이콘

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