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중급반으로 가고 제일 적응 어려운건.... 8
이름: 부산앵글러


등록일: 2021-06-07 16:13
조회수: 803 / 추천수: 0





부족한 제 체력입니다...

 

웜업으로 25m기준 3~4바퀴(총 150m~200m) 자유형으로 돌고 시작하는데 이때 이미 호흡이 흐트려지고 (특히 사이드턴할 때)

 

목까지 숨이 가빠지네요...

 

강사님께서 "체력 우선 자세는 두번째"라고 하셔서 공감은 가는데... 마치 이건....훈련같습니다.

 

10분 체조하고 40분 진짜 빡빡하게 도는데 돌다가 숨이 너무 차네요.

 

오늘은 결석이 왜이리 많은지 5명(평소 10명내외)이서 수영하니 쉬는 시간없이 돌다보니 약하게 근육통 올거 같았습니다.

 

초급반에서 중급반 올라가면 이런게 정상인가요?ㅋㅋㅋ

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