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***배다른의견입니다***
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 로린힐
저는 초보때부터 음파로 가르치는게 이해가 안됐어요, 이미 코로 충분히 호흡뱉었는데 '파'한다고 뱉어지는게 아닌것 같더라구요 '파'를 하려고 하다보니 호흡타이밍도 늦어지는 것 같구요 코로 '음'뱉는걸로 충분하다고 생각해요 저는 '음~'호흡뱉고 고개돌리며 '합~' 입으로 호흡했어요 ㅎㅎㅎ 물들어오는건 호흡타이밍이 안맞거나, 현재 스피드가 안나거나 하는 이유인것 같고, 저는 물들어오면 당황하지않고그냥 머금고 뱉었어요 |
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파 할때 남은숨을 한꺼번에 다 내뱉고 동시에 새로운 공기를 다시 채우고 입수
물속에세 내뿜을때도 급하게 하면 안되고 천천히 하면 입수시간이 길어지더라구요. 초보때 생각해보니 호흡이 너무 급했던거 같아요. 호흡이 급해지면 동작이 빨라지고 동작이 빨라지면 숨이 더 빨리 찼던거 같습니다. 전 스타트 배우다가 코로나 때문에 ㅠㅠ 그리고, 코치가 진짜 중요합니다.전 계속 바뀌다가 진짜 좋은 코치 만나서 빨리 배운 편입니다.