다이어트 하고싶은데 운동은 정말 싫고
수영은 괜찬을까요?
주위 지인분들이 추천은 많이해주시던데 기부할까봐 도전을 못하겟네요
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수영도 다른 운동과 마찬가지로 꾸준히 열심히해야해요
수영 하다보면 점점 편하게 하는 꼼수를 알아내서 그냥 물놀이로 바뀌기 때문에 무조건 열심히가 답이에요
그래도 근력운동, 달리기, 걷기 보단 전 재미있게 하고있습니다.
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