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수영에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.
174 92 빵이커서 물질이안되요 2
이름: 운동신사


등록일: 2021-05-08 18:36
조회수: 759


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헬스 10년차  40대인데  팔45 cm 상체105입는데 

수영5 년차인데 체력으로 자신있어서  죽으라해봤는데 

한계가 느껴진게 50대아주머니랑 10바퀴돌아보는데  따라잡질 못한다는거 5 년가 머했나 싶기도하고 처음엔 25m도 못갔었지만 

지금은 무제한 자유형은하지만   속도가 안나고 폼이 안좋아보이니 그게 스트레스네요 25m라인 자유형10바퀴 im 100m 5바퀴

4종 수영 2바퀴씩 운동하는데 운동시간을 더늘려야할까요?

아님 유투브보고영법 자세를 고칠까요?

 

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다른의견 0 추천 0 동물원옆식물원
2021-05-10

다른의견 0 추천 0 운동신사
2021-05-24
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