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수영한지 3년정도 됐지만 자유형 발차기는 너무힘든거같아요
발차기가 제대로 안되서 쭉쭉나가는 기분이안들어서
먼 요령이라도 있을까요?
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3년되셨는데 어느정도 하시는지 모르겠지만
발차기의 문제라기 보다는 수평잡기의 문제가 해결이 안되면
발차기의 고민은 의미없습니다.
호흡할때 뻗고있는 팔에서 머리가 떨어지는지,
리커버리 팔이 올때가지 글라이딩하는 팔이 안떨어지고 있는지
하체가 가라앉지않고 수면가까이에서 발차기를 하는지
이런 조건들이 안되면 발차기의 의미가 없습니다.
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발차기의 문제라기 보다는 수평잡기의 문제가 해결이 안되면
발차기의 고민은 의미없습니다.
호흡할때 뻗고있는 팔에서 머리가 떨어지는지,
리커버리 팔이 올때가지 글라이딩하는 팔이 안떨어지고 있는지
하체가 가라앉지않고 수면가까이에서 발차기를 하는지
이런 조건들이 안되면 발차기의 의미가 없습니다.