저희 지역은 자유수영밖에 안되서
간만에 수영하고 왔는데 오늘 온몸이 뻐근하네요.
1년 반만에 수영해서 그런가?
자유형 4번하고 다리 힘 빠져서
그 다음부터는 배영으로 바꿔서 30분만 더 하고 왔네요. (중간중간 많이 쉬었어요)
무리 안하고 즐길만큼만 한다했는데 온몸이 뻐근해서;;
주말은 쉬어주는게 나을까요?
아님 이럴수록 더 해주는게 나을까요?
지역이어디인가요?
다 뭐하려고 수영방에서 포농하십니까?
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