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파워링크 
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 Qom
동작해보며 얼추 써보는데요. 팔 벌리기 시작한뒤 머리 몸 쪽에서 손 붙을려 할때 머리
근데 머리 빼기 넣기를 수직이 아니라 대각으로 밀어 올리고 대각으로 찔러 넣는단 느낌.
물 속에서 해봐야 느낌이 올 텐데 이노무 코로나.. |
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동작해보며 얼추 써보는데요. 팔 벌리기 시작한뒤 머리 몸 쪽에서 손 붙을려 할때 머리
근데 머리 빼기 넣기를 수직이 아니라 대각으로 밀어 올리고 대각으로 찔러 넣는단 느낌.
물 속에서 해봐야 느낌이 올 텐데 이노무 코로나.. |
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평영은 저항을 가장 많이 받는 영법이므로 저항을 적게 받아야 글라이딩을 길게 가져갈 수 있죠
그러므로 팔 모을때(어깨도 같이 접어주므로) 적은 저항타이밍에 호흡가져가고
모은 팔을 쭈욱 밀어 다 폄과 동시에 킥이 나가야합니다
던지는 x 미는 o