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저는 20대 중반이고 19살부터 헬스로 운동하고 있습니다. 수영은 중학생 까지만 약 2년정도 배우고 오랜만에 자유수영을 했는데 자세가 안좋네요 ㅠㅠ 허리를 계속 아치로 만드는 버릇도 생기고 몸이 팔뻗을때 몸이 사선으로 향하고 그러네요
배울때는 영법은 접영, 잠영까지는 배우고 스타트 다이빙 연습하고 했는데 다시 처음부터 자세랑 수영 강습을 배우는게 좋을까요?
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제목과 내용도 안맞고... 포농도 너무 대충하네요.
수영은 끝까지 레슨 받아야하는 운동입니다.. 자세교정이 늘 수반되어야 하는 운동입니다
강습 추천드립니다
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