자세 참고하시라고 접배평자 물속 이미지 올립니다7
- 스윗스윔
- 등록일 2022-01-21 09:49
- 조회수 3255
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파워링크 
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 박지후저꺼
자세 연구에 좋은 자료 감사합니다!
2022-01-21
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오늘도뜬다
좋은 자료 감사합니다. |
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동물원옆식물원
맨위의 접영 오른쪽 카메라와가까운 선수 입수킥 차기 직전입니다.
입수해서 몸을 수평을 만들었고(스피드접영이라 웨이브 없죠) 입수킥으로 추진력을 만듭니다. 그 옆은 입수킥을 차고 물잡기 들어갑니다. 이 때도 머리를 안들어요.
배영 오른쪽선수 좌우 완벽한 스트레칭이네요. 밀어주는 손을 끝까지 밀어주면 반대쪽 리커버리 후 입수하는 팔은 최대한 진행해 가는 방향으로 길게 뻗어 물을 잡을 수 있습니다. 덜 밀어주면 뻗는 팔도 덜 뻗게 되겠죠. 배영롤링을 한다고 천정으로 높게 들어주는 게 아니라 진행해 가는 방향으로 최대한 멀리 뻗어야 합니다. 왼쪽 선수를 보면 천정을 향한 팔의 어깨가 물밖으로 나가는 것이 아니라 배영스트로크를 하는 (물잡기를 하고있죠) 팔이 물속으로 들어가는 것입니다. 자유형 롤링과 다른점입니다.
그 아래 영법은 중요한 포인트를 보기에는 적절해 보이지 않습니다.
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시티즌워너비
평형할때 팔꿈치를 안 붙이네요. 나 잘못하고 있었네 |
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한트럭의소똥
자꾸보게 되네요 감사합니다
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벤게로프
수영 영상 ㅇㄷ
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또처리
수영 |
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