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파워링크 
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 훤빈
거리측정을 잘하셔야 되요 생각보다 무심한듯하는게 요령입니다 생각보다 가깝게 가야 찰때 힘을 받을수 있어요 |
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쫑73
턴할때 머리숙이면서 접영킥을 한번 차주셔야 다리가 쭉 펴진채로 회전이 됩니다.
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불똥
돌기 위해서 몸을 말아야 된다는 생각이 강하면
회전시 다리를 끝가지 구부리고 있게 됩니다. 몸을 둥글게 접는게 아니라 상하체를 반으로 접는 느낌으로 해보세요. 돌 때 발을 눈으로 봐야 바른자세에요 무릎과 무릎을 꼭 붙여주시고 (벌어지면 자세가 안예뻐요) 발끝을 쫙 펴줘야 뒷꿈치가 벽에 닿는 불상사를 피할 수 있어요 발바닥이 벽에 닿는게 아니라 발가락끝만 닿는다는 기분으로 해보세요 |
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DIMC
킥판 양손에 잡고 앞구르기 연습하실때요... 내 종아리로 물을 때릴려고 노력해보세요
그럼 몸이 접힌 상태로 쭉 펴지면서 돌게 됩니다.. 요즘은 펴서 도는거보다는 말아서 도는거 추천합니다. |
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연습에 연습으로 습득합니다.
다리를 쭉쭉 뻗는다는 말은 벽에 착지하는 동작을 말하는 것인가요?
턴의 기본은 속도를 줄이지 않고 벽으로 가는것입니다.
사이드 턴에서도 플립턴에서도 다 마찬가지입니다.
가던 속력 그대로 벽으로 돌진하여 그힘으로 몸을 접었다가 튕겨나가는 것이 턴입니다.
가장 속도손실을 줄이고 빠르게 멀리 턴하는 것이죠.
플립턴을 연습하며 물을 많이 먹는 사람들은 턴을 착지까지 만 생각합니다.
그래서 거꾸로 도는순간 속도가 줄어서 회전력이 없어지고 물속으로 가라앉는 경우가 많습니다.
코로 물 많이 들어오죠.
속도를 줄이지 않고 속도를 오히려 더 내서 한바퀴 돌면서 바로 쏠수있는 자세로 착지 후 출발해야 합니다.
물론 익숙하지 않으면 무섭습니다.
자칫 발 뒤꿈치를 데크에 내리찍는 실수도 할 수 있습니다.
그래서 멀리서 돌고 착지를 못한느 경우가 생기죠.
처음 말햇듯이 연습의 연습을 거듭하다보면 거리의 감이 생기게 됩니다.