³²ÀÚÄ£±¸°¡ ¿Ê ¿å½Éµµ ¾ø°í Á¤ÀåÀÔÀ» ÀÏÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù½ÃÇÇ Çؼ ´ë¿©³ª Àú·ÅÇÑ °É·Î »ç¼ ÀÔ°Ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¸ÂÃãÁ¤ÀåÇØÁØ´ÙÇصµ °áÈ¥ÇÑ ¼±¹èµé °ÅÀÇ ´Ù 1¹ø ÀÔ°í Àå³óÇàÀÌ°í ÀÔÀ» Àϵµ ¾ø°í µ· ¾Æ±õ´Ù°í Çϳ׿ä.
Àú´Â µå·¹½ºµµ Ãß°¡±Ý ³»°í ´ë¿© ¿¹Á¤Àε¥.. Àú·¸°Ô ¸»ÇÏ´Â ³²ÀÚÄ£±¸ º¸´Ï ¸¶À½ÀÌ ¾²ÀÌ°í ¼Ó»óÇؼ¿ä.
½ºÆ©µð¿À¶û º»½Ä(2ºÎ±îÁö ÀÖÀ½)±îÁö ÁøÇàÀ» ÇؾßÇÏ´Ï ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â°Ô ÁÁÀ»±î¿ä? ÃÖ¼Ò 2¹úÀº ÇÊ¿äÇÒ °Í °°¾Æ¿ä.
¸ÂÃã Á¤Àå 70~100 Á¤µµ´õ¶ó°í¿ä Çѹú Çؼ ½ºÆ©µð¿À¶û ¿¹½Ä¶§ ÀÔ¾î¾ßÁö ½Ã´ì ¾î¸¥ º¸±âµµ ½ÅºÎ ¸éÀÌ ¼³°Å °°´Ù°í ¾ê±âÇغ¸¼¼¿ä~ 1³â¿¡ µÎ¹øÀ» ÀԾ º»ÀÎ ¸ÂÃã Á¤Àå ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁÒ
´Ü +5kg°í·ÁÇؼ ÇϽñæ¿ä
1. ¸ÂÃãÁ¤Àå ¾à 100¸¸¿ø +´ë¿©º¹2¹ú
2. Ä·ºê¸®Áö,°¶·°½Ãµî 40~60Á¤Àå+10ÈÄ¹Ý´ë ¼Â¾÷ 1~2¹ú
Àú´Â 2¹øÀ¸·Î Á» ±â¿ï¾îÁø »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
¸ÂÃã Á¤Àå 70~100 Á¤µµ´õ¶ó°í¿ä Çѹú Çؼ ½ºÆ©µð¿À¶û ¿¹½Ä¶§ ÀÔ¾î¾ßÁö ½Ã´ì ¾î¸¥ º¸±âµµ ½ÅºÎ ¸éÀÌ ¼³°Å °°´Ù°í ¾ê±âÇغ¸¼¼¿ä~ 1³â¿¡ µÎ¹øÀ» ÀԾ º»ÀÎ ¸ÂÃã Á¤Àå ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁÒ
´Ü +5kg°í·ÁÇؼ ÇϽñæ¿ä