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건강/헬스 입니다.

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건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
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 관리자3
  [필독] 제목에는 특수 문자 사용을 절대 금지합니다.- 2010년 2월 24일 13/10/24 0 4324677
notice 헬스   헬스 유튜브 15종 리뷰 및 영상 추천  327 19/09/17 82 39359
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131623 질문   초보자 분할운동 시점 문의드려요^^  2 10:35:14 236
131622 다이어트   30대 후반 가장입니다. 다이어트 시작하려하는데 도움좀...(173/90)  27 08:54:37 7247
131621 일반   아침운동 푸시업 100개  6 08:35:20 370
131620 질문   과식의 효과가 시간차를 두고 나타나기도 하나요? 07:35:43 444
131619 일반   남궁민이 근육질이 된 이유...jpg  41 04:05:49 39721
131618 운동일지   버피 189500개 완료 21/09/25 1 - 0 366
131617 다이어트   관망호랑이가 관망돼랑이에서 호랑이로 바뀌려고 노력중입니다  144 21/09/25 85 - 0 24293
131616 질문   턱걸이 자세 좀 봐주세요~ 턱걸이 할 때 허리가 튀어나옵니다.. 뭘까요 이건  7 21/09/25 390
131615 일반   푸시업 천천히 20개 간신히 했네요.  1 21/09/25 430
131614 헬스   170/60 3대 300인데 균형이 좀 이상합니다 ㅜㅜ 조언부탁해요....  4 21/09/25 339
131613 일반   아랫배 똥배 안 빠지네요. 40대 중반입니다.  58 21/09/25 16420
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  허리 통증 완화 운동 스트레칭..gif  82 21/09/25 2 - 0 15554
131611 운동일지   기록용 운동일지 63일차 (210925) 21/09/25 77
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  랫풀다운은 턱걸이에 도움이 안 되나요?  16 21/09/25 353
131607 일반   3대 중량 약 700kg정도 쳤다는 레전드 관장님....jpg  61 21/09/25 2 - 0 24155
131606 질문   팔굽혀펴기 하는데 머리에 혈압이 올라가면 어쩌죠  5 21/09/25 487
131605 일반   발목/어깨를 다쳤는데, 좋은 운동 없을까요  3 21/09/25 133
131604 일반   유산소 재미있게 하는 방법. 21/09/25 499
131603 일반   하체 제대로 못하니깐 자괴감 심하네요  11 21/09/24 6285
131602 건강   내가 보려고 올리는 30가지 스트레칭  2 21/09/24 477
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131597 질문   저희 동네에 어스짐이 들어온다는데요  6 21/09/24 8835
131596 질문   93kg다이어트 시작 집에서만 조금씩 2달 운동했는데 헬스장 가는게 나을까요?  13 21/09/24 1 - 0 9824
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131594 질문   투인원 반바지 추천부탁드립니다~ 21/09/24 96
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